Jak rozpoznać Heel Spurs

Nie trzeba byćsportowcem , aby rozwijać ostrogi pięty . Spowodowane nadmiernym wzrostem kostnej na pięcie , ostrogi może spowodować powięzi podeszwy - więzadła , które jest przymocowane do stopy - aby odciągnąć od kości pięty . Znając objawy ostroga pięty pomoże zapobiec dalszym szkodom dla pięty . Instrukcja
1

podejrzany może mieć bodziec pięty , jeśli wystąpią przewlekły ból w pięcie . Zwłaszcza, jeśliból pojawia się rano , kiedy twoje stopy pierwszepiętro . Jeśli ból pięty ułatwia po tym, jak wszedł nieco, może to byćobjawem pięty ostrogi .
2

Rozważ , że stworzyliśmy bodziec pięty , jeśli znajdziesz idziesz na palcach lub zmieniając swój krok , aby zmniejszyć ból pięty . Zmieniając swój chód , jesteś łagodzenie więzadła holownik swojej pięty , co z kolei zmniejsza się ból pięty .
3

macać piętę . Pięty ostrogi będą czuć się jak małe, kościste wzrostu, co najmniej 0,13 cala lub dłużej , na spodzie pięty . Ostroga ma tendencję do końca wskazują na palcach . Jeśli czujesz się na wzrost kostny , mogą mieć bodziec pięty .
4

Zadaj sobie pytanie , czyból w okolicy pięty jest w środku przed piętą , w kierunku łuku . Jeśli tak, możesz mieć bodziec pięty .
5

Ocenić piętę do pęcznienia . Jeślireszta stopy nie jest spuchnięta , ale Twoja pięta jest spuchnięte i czerwone, podejrzewam ostrogę pięty .
6

Ocenia się na kostki, kolana , biodra i bóle pleców , które rozwija się od ciebie najpierw doświadczył ból w pięcie . Ponieważostroga pięty spowoduje zmianę na sposób chodzenia , stawy w pozostałej części nogi i w plecy mogą stać inflammed . Imperium