Na jakie mięśnie pomaga wyciskanie za karkiem?

Zapracowane główne mięśnie

* Triceps brachii (szczególnie głowa boczna)

* Mięśnie naramienne (szczególnie głowa przednia i boczna)

* Mięsień piersiowy większy (szczególnie głowa obojczyka)

* Trapez

Mięśnie drugorzędne pracowały

* Biceps ramienia

* Mięśnie przedramienia

* Mięśnie górnej części pleców

* Mięśnie klatki piersiowej

* Mięśnie rdzenia