Informacje na temat utraty pamięci
Utrata pamięci jest nieprawidłowy , jeśli zakłóca codzienne życie i zdarza się często . Inne objawy utraty pamięci obejmują zapominając rzeczy, które należy pamiętać , jak ostatnich rozmów , jest mylony w znajomym otoczeniu i nasileniem ciężkości w utrata pamięci , według FDA.
Powoduje
Wszystko, co wpływa naproces poznawczy może mieć wpływ na pamięć . Niektóre leki , jak również alkohol i narkotyki , może spowodować utratę pamięci . Stres , depresja ,uraz głowy , niektóre infekcje , brak snu ,niedobór witaminy B1 i B12 i starzenie może również powodować utratę pamięci . Imperium Zapobieganie
Brak jednoznacznych wyników ustalono , od 2010 r. , na temat zapobiegania utracie pamięci z wiekiem. Niektóre podejścia wyglądają obiecująco , w tym obniżenie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi , jeśli jest wysoka, powstrzymując się od palenia tytoniu i nadużywania alkoholu , wykonywania , zdrowej diety , który zawiera zielone, liściaste warzywa , łosoś i tuńczyk , utrzymanie działalności społecznej i utrzymanie mózgu aktywne . Imperium