Jaka jest najlepsza obrona przed zadławieniem?

Najlepszą obroną przed zadławieniem jest zapobieganie. Aby zapobiec zadławieniu, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

- Nigdy nie jedz ani nie pij w pozycji leżącej.

- Nie rozmawiaj ani nie śmiej się, mając w ustach jedzenie lub napój.

- Upewnij się, że żywność jest pokrojona na małe kawałki, szczególnie w przypadku dzieci i osób starszych.

- Unikaj twardych, lepkich potraw, takich jak orzechy, popcorn, słodycze i guma do żucia.

- Nigdy nie podawaj dziecku poniżej 4. roku życia jedzenia stwarzającego ryzyko zadławienia, takiego jak hot dogi, winogrona lub twarde cukierki.

- Jeśli masz trudności z połykaniem, skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli ktoś się krztusi, zachowaj spokój i wykonaj poniższe czynności :

1. Natychmiast zadzwoń pod numer 911 .

2. Jeśli osoba jest przytomna i może mówić, zachęć ją do kaszlu.

3. Jeśli osoba jest nieprzytomna lub nie może mówić, zadaj pięć ciosów w plecy. Aby to zrobić, stań za osobą i wykonaj ostry cios w górną część pleców tej osoby, pomiędzy łopatkami, nasadą dłoni.

4. Jeśli osoba nadal się krztusi, wykonaj pięć uciśnięć klatki piersiowej. Aby to zrobić, uklęknij obok osoby i połóż nasadę jednej ręki na mostku osoby, pomiędzy sutkami. Połóż drugą rękę na pierwszej i splataj palce. Wykonaj pięć szybkich pchnięć w dół, ściskając klatkę piersiową na głębokość około 2 cali.

5. Kontynuuj oddawanie ciosów i uciśnięć klatki piersiowej, aż osoba zacznie ponownie oddychać, przedmiot zostanie wyrzucony lub nadejdzie pomoc.

Uwaga: Jeśli dana osoba jest w ciąży lub jest otyła, zamiast uciśnięć klatki piersiowej należy wykonywać uciśnięcia brzucha. Aby to zrobić, połóż dłonie na brzuchu osoby tuż nad pępkiem. Wykonaj pięć szybkich pchnięć w górę, ściskając brzuch do wewnątrz i do góry.