Proste sposoby, aby zmniejszyć zatory

przekrwienie nosa jestmedycznym terminem używanym do opisania " zatkany nos . " Warunkiem jest zwykle powodowane przez grypy lub przeziębienia. Przekrwienie nosa występuje, ze względu na naczyniach krwionośnych i tkanek nosa doświadczających obrzęk spowodowane zbyt dużo cieczy. Często jestkłopot zatorów z katar . Dla tych, którzy cierpią z powodu zatłoczenia , istnieje kilka sposobów , aby szybko znaleźć ulgę . Zmniejszający przekrwienie

sposób łatwo i szybko zmniejszyć zatory jest za pomocą decongestant . Over-the -counter leki działają poprzez zmniejszenie wielkości naczyń krwionośnych w obrębie wyściółki nosa za . Leki zmniejszające przekrwienie są dostępne w aptekach zarówno kropli do nosa i postaci aerozolu , a zazwyczaj należy stosować tylko trzy dni lub mniej. Decongestants dążyć do łagodzenia zatkany nos , ale nie są przeznaczone do zmniejszenia objawów katar nos .
Leki przeciwhistaminowe

Innym prostym sposobem , aby uspokoić zatorów jest użycie lek przeciwhistaminowy . Antyhistaminy mogą być korzystne dla zmniejszenia ilości śluzu w nosie. Mniej śluzu może pomóc wyeliminować duszności i również oddycha znacznie łatwiejsze . Imperium Vapor

przekrwienie odparowanie może również zmniejszyć sytuacji . Skonfigurować albo parownik lub cool- nawilżacz mgła i oddychać w niektórych wilgoci w powietrzu . W celu wzmocnienia efektu , dodano kilka kropli olejku z mięty pieprzowej w zbiorniku. Dla tych, którzy nie posiadają nawilżacze lub parowniki , emulować efekt przez wypełnienie płytkie miski z wodą , a następnie umieszczenie go w środku pokoju . Wreszcie , warto parze gorący prysznic , aby otrzymać podobny efekt pary, które mogą znacznie zmniejszyć zatkany nos dyskomfort .
Woda

dziwo, jeden bardzo skuteczny sposób zwalczania zatorów jest pijąc dużo wody . Picie wody oferuje wiele korzyści dla zdrowia , w tym utrzymywanie śluz cienkie. Śluzu , że jest gruba może zachęcić problemy z zatoki , a zatem zachęcić niewygodne zatorów . Niezależnie od zużycia wody , innych cieczy może również pomóc , w tym zupy, rosołu i gorącej herbaty .
Neti Pot

coraz bardziej popularny sposób na zmniejszenie zatłoczenia jest użycie ajurwedyjski leczenie puli neti . Puli neti działa nawadniać obszar nosa ciepłą wodą z solą . Słona woda wypłukuje z drogi i eliminuje śluz przeszkody , które w związku z tym zmniejsza przekrwienie , ciśnienie i gromadzeniu się szkodliwych bakterii , które mogą prowadzić do rozwoju zapalenia zatok . Neti garnki można łatwo kupić w większości aptek i supermarketów . Imperium