Jak przechowywać z Kaszel
gardło pastylki
Warm - mgły nawilżacz
Pokaż więcej instrukcji
1
Nawilża powietrze w nawilżacz ciepłej mgły . Nawilżacze są zwykle w nowszych modelach powietrza i centralnego ogrzewania , i pracy , utrzymując poziom wilgotności w swoim domu . Brak wilgotności w domu wysycha swoje nosowych i wywołuje kaszel. Umieszczać nawilżacza w każdym pokoju , aby równomiernie rozprowadzić wilgoci. Wypłukać zbiornik wody nawilżacza , aby zapobiec rozwojowi pleśni .
2
Bądź nawodniony. Woda i kofeiny herbaty utrzymać się z coraz odwodnione, zapobiec suchość w gardle i zmniejszenia gromadzenia się śluzu . Dodać plasterek cytryny , limonki lub ogórka do dzbanka wody , jeślibrak smaku w wodzie jest odpychające . Wymieszaj 1 do 2 łyżeczki . miodu do swojej herbaty do zmniejszenia suche gardło i zapobiec pogarszaniu podrażnioną gardło .
3
Wpisz pastylki do ssania na gardło . Tabletki do ssania bez cukru gardła są niedrogie i stłumić kaszel . Over-the -counter leki na kaszel pomaga stłumić kaszel , ale powinien być stosowany tylko zgodnie z zaleceniami. Leki tymczasowo łagodzi objawy , ale nie leczy . Odwiedź lekarza, jeśli kaszel utrzymuje się po siedmiu dniach .
4
Elevate głowę poduszką. Elewacja kanalizacji zatok zamiast pozwolić śluz w gardle osiedlić , które często pojawia się, gdy leży płasko .
5
Unikaj drażniących wziewnych . Dymu, produkty do czyszczenia i alergeny , takie jak sierść zwierząt domowych może powodować reakcję alergiczną , która powoduje świszczący oddech , kaszel i trudności w oddychaniu . Zmniejszyć narażenie na czynniki drażniące , aby zapobiec kaszel. Imperium