Jak wyczyścić śluzu z gardła

nagromadzenie śluzu w gardle jest zazwyczaj spowodowane przez dolegliwości, takich jak przeziębienia, infekcje , problemy z zatokami lub grypą . Gdy pojawi się śluz w gardle proste zadania , takie jak mówienie czy jedzenie może być wyzwaniem - i próbuje wydalić śluz poprzez stały kaszel może prowadzić do bolesności . Istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby pomóc oczyścić gardło śluzu . To, czego potrzebujesz
2 łyżki . posiekany imbir
Pot Obrazów kawy filtr Obrazów pieprz cayenne Obrazów plasterek cytryny Obrazów tkanki Jednorazowe
½ łyżki . eukaliptus oleju

Pokaż więcej instrukcji
1

Unikaj mleka aż śluz zniknął. Według mleka MayoClinic.com może zagęścić śluz i spowodować podrażnienie gardła . Inne produkty , których należy unikać są soja , tłuste pokarmy , napoje gazowane i słone przekąski .
2

Zagotować szklankę wody z 2 łyżki . posiekanego imbiru przez dwie minuty , zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez kolejne dwie minuty. Zdjąć z ognia i ostrożnie wlać mieszaninę przez filtr do kawy , aby usunąć kawałki imbiru.
3

Dodaj szczyptę pieprzu cayenne do gorącego napoju i wziąć plasterek cytryny i wycisnąć sok do to . Pić gorący i powtórzyć co trzy godziny , ile potrzeba , aby pomóc jasne śluz .
4

Pij wodę między swoimi imbir zabiegów herbaty . Pić dwie szklanki przynajmniej w co kilka godzin , aby zatrzymać nawilżona i pomoc gardło w oczyszczaniu powłokę śluzu .
5

Powiększenie nosa , gdy czujesz, że jest uzyskiwanie nadziewany . Utrzymać nos jak najbardziej jasny i cios delikatnie , nie dmuchać zbyt mocno , gdyż może to prowadzić do obrzęku i nosa ból. Zawsze należy używać czystej tkanki , jak również i umyć ręce wodą z mydłem po .
6

Zagotować litr wody przez pięć minut i dodać 1/2 łyżki. olejek eukaliptusowy . Wymieszać idodatkowe minuty , a następnie zdjąć z ognia . Umieść swoją twarz 8 cali z puli ekscytujący . Wdychać oparów . Zrobić dwa do trzech razydziennie w zależności od potrzeb . Imperium