Jak odeprzeć zimno z Echinacea

Echinacea, roślina lecznicza , jest jednym z najbardziej popularnych ziół w Ameryce , zgodnie z University of Maryland Medical Center. Dowody sugerują, że archeologicznych Echinacea jest stosowany przez ponad 400 lat do leczenia szeregu chorób poprzez stymulację układu immunologicznego. Chociaż w dzisiejszych czasach Echinacea nie jest używany tak często, ze względu na wynalezienie antybiotyków , jest on nadal stosowany do zwalczania objawów przeziębienia i grypy , choć to skuteczność jest dyskusyjna po badaniu 2010 przez University of Wisconsin sugeruje, żeJurek miał ograniczone wpływ na przeziębienia . Instrukcja
1

Kup echinacea w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością . Możesz również być w stanie znaleźć echinancea gdziekolwiek normalnie kupić witaminy i inne suplementy diety . Echinacea jest dostępny w postaci kapsułek , proszku lub w postaci ciekłej. Możesz także rozwijać echinacea w swoim własnym ogrodzie . Korzeń mielony jestnajsilniejsza część rośliny , choć liście i kwiaty mogą być również stosowane .
2

Weź echinacea zgodnie z instrukcją na opakowaniu , jak tylko zaczynają odczuwać objawy zimno ,
3

Kontynuuj wziąć echinacea aż twoje objawy przeziębienia zaczynają ustępować . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , średnia dawka to trzy razydziennie przez siedem do 10 dni. Imperium