Jak zatorami komunikacyjnymi
Multiwitamina Obrazów witamina C suplement
Saline nosa aerozolu
Parownik lub nawilżacz
Pokaż więcej instrukcji
1
Leki . Brać codziennie leki jak Pseudoval lub Medicidin -D. Przeczytaj wskazówki i wziąć ilość zalecanego do wieku i wagi.
2
płyny . Pić dużo płynów i jeść zupy zawierające bulion z kurczaka , aby zapobiec ciała z coraz odwodnione . Weź codziennie multiwitaminy i witaminę C . Witamina C pomaga system odpornościowy organizmu zwalczyć infekcje i wirusy .
3
spray do nosa . Kupić spray do nosa soli leczniczej . Zastosowanie aerozolu do nosa kilka razy dziennie, zgodnie z instrukcją obsługi . Saline działa , aby pomóc spokój obrzęk nosa podszewka tkanek i cienki z grubą śluzowych. Spray do nosa soli fizjologicznej lub innych produktów soli nie należy stosować dłużej niżkilka dni . Zatrzymaj się i pójść do lekarza , zanim dalszego użytkowania po dwóch do trzech dni .
4
nawilżacza . Uruchamianie nawilżacza w nocy , aby pomóc przekrwienie łatwość podczas snu .
5
Elevate ciała . Umieścić kilka poduszek na swoim łóżku zagłówkiem . Stos poduszek i umieścić lekki koc nad nimi . Połóż górną połowę ciała na poduszki tak, że jest lekko podwyższone . Płasko na łóżku może spowodować całkowite przekrwienie jam nosowych w nocy , dlatego sen w pozycji częściowo podwyższony aż objawy ustąpią
Imperium .