Najlepszym sposobem, aby pozbyć się irytujących Kaszel

Kaszel jestsposobemciało eliminuje substancje irytujące z dróg oddechowych . Jednak zbyt wiele kaszel może być irytujące i sprawiają, że niemożliwe, aby uzyskać jakąkolwiek resztę lub snu . Równieżnadmiar kaszel może prowadzić do połamanych żeber . Dlatego też pozbycie się kaszel może być korzystne dla zdrowia , jak i ludzie wokół ciebie .

Pastylki Pastylki do ssania są jednym z najczęstszych sposobów , aby pozbyć się kaszlu . Oba rodzaje są bardziej powszechne i cynku i wiąz można znaleźć w lokalnych aptekach . Nie tylko pomaga kaszel , ale też ukoić gardła . Zawsze należy sprawdzić kierunki na kwotę można spożywać w ciągu jednego dnia . Niektóre tabletki do ssania może mieć wspaniały smak , ale ograniczyć , ile organizm potrzebuje , aby wchłonąć w ciągu danego okresu czasu .

Płyny

Jeżelinapój jest lepsze dla Ciebie niż ssanie pastylek , herbata imbir jest zawszeopcja . Jest naturalnym źródłem kojących bolesne gardło i łagodzi te uciążliwe kaszlu . Spożywających napoje bogate w witaminy C może również pomóc objawy kaszel . Spróbuj zwiększyć normalne 60 mg organizm potrzebuje w ciągu dnia do 100 mg dziennie . Jeśli wolisz mieć zwykły trasę bez żadnych rodzajów smaku w ogóle , woda jestdobrym rozwiązaniem . Ponieważ wiele kaszel sąwynikiem suchym gardle , dodając ilość wody pić może pomóc kaszel . Wiąz można również nabyć w postaci proszku lub w postaci płynnej i dodaje się do gorącej wody. To trwa około 1 łyżeczka. w postaci proszku lub cieczy do 2 filiżanki gorącej wody. Szczypta cynamonu, 1 łyżka. cukru może pomóc napój ten smak o wiele lepiej . Imperium Jedzenie

jedzenie prawo żywności może być równieżopcja . Surowe lub gotowane lekko czosnek zawiera dużą ilość związków chemicznych, które są znane , aby pomóc kaszlu . Rosół jest nie tylko dlazimna , ale może być stosowany na kaszel , a także, zwłaszcza jeśli dodać wiele gorących lub ostrych przypraw , takich jak czosnek i pieprz. Ciepło zupy , wraz z przyprawami , pomaga rozbić śluz , który znajduje się w płucach .
Powietrza

powietrze, którym oddychasz odgrywa ważną rolę w zapewnieniu płuca . Biorąc długie, gorące prysznice lub przy użyciu nawilżacza pomoże zmniejszyć podrażnienia w gardle . Będzie ona również pomóc wybulić śluz znacznie łatwiejsze . Innym ważnym faktem dotycząca powietrza jest dym . Oddychania dym z drugiej ręki okazał się powodować podrażnienie gardła . Imperium