Jak leczyć zatłoczonym Nose

zatłoczonych nos może być niewygodne . Występuje , gdy śluz zatyka nosowych , które mogą być spowodowane zimnym, zapalenie zatok lub alergii . Przepełniona nos może powodować problemy z oddychaniem i rozmawia jak ogólny dyskomfort . Na szczęście istnieje wiele metod leczenia można spróbować wyleczyć zatłoczonych nos . Jeśli przepełniona nosa nie poprawi w ciągu kilku dni , należy skontaktować się z lekarzem . Rzeczy, które musisz
Decongestant
Spray do nosa
Bowl Obrazów Woda
Ręcznik
Klarowne ciecze
Poduszki
nawilżacza
Pokaż więcej instrukcji

1

Take over-the -counter leki obkurczające błonę śluzową . Jeśli podejrzewasz, że twój nos jest przeciążony z powodu alergii , zdecydować się na alergii leki, które zawierają leki przeciwhistaminowe . Jeśli maszzimne, wybrać leki o właściwościach zimny decongestant .
2

Użyj sprayu do nosa . Możesz znaleźć te spraye bez recepty w większości aptek . Pracują do cienkich wydzielaniem śluzu , co pomaga złagodzić swój zatłoczonych nos. Należy używać tylko spraye do nosa zmniejszające przekrwienie przez trzy dni w czasie . Korzystanie z nich na dłużej może faktycznie pogorszyć zatorów .
3

Napełnij miskę z wrzątkiem . Miejsce ręcznik na głowę i trzymać głowę nad miską , oddychając głęboko . Jak wdychać pary , będzie zwilżyć nosowych , pomagając śluz się poruszać. Zrób to kilka razy dziennie przez pięć do 10 minut na raz .
4

Pij dużo czystej cieczy . Przyczyniają się one do cienkich wydzielaniem śluzu , co pozwala łatwo przejść od ciała . Woda jest najlepszym na to , jednak można też pić inne płyny , takie jak jasne soków, herbat i wywarów . Gorące płyny pomoże zmniejszyć tłok bardziej agresywnie niż zimnych płynów .
5

Podnieś głowę podczas snu . Umieść dodatkową poduszkę lub dwa pod głowę. Elewacja pomoże opróżnić śluzu z nosa .
6

Sen z nawilżaczem przy łóżku . Nawilżacze nawilżyć powietrze , który pomaga łagodzić zatłoczonych nosa . Imperium