Jak oswoić Kaszel
Pokaż więcej instrukcji
Tame kaszel
1
Trzymaj głowę podwyższone z poduszkami . Pomoże to suchy kaszel lub kaszel spowodowane przez kwas żołądkowy .
2
Bądź nawodniony. Picie dużej ilości płynów pomoże cienką flegmy i łagodzić podrażnienia gardła .
3
Weź wykrztuśne zawierający gwajafenezynę , składnik , który pomoże " wychować " kaszel . To pomaga organizmowi wydalić śluz przyczyniający się do kaszlu . Produkty te można znaleźć na półkach w lokalnej aptece lub sklepie spożywczym .
4
Spróbuj hamującej kaszel zawierającego dekstrometorfan . Podczasbadania w British Medical Journal 2001 w wątpliwość skuteczność tych produktów do spokojnej kaszel (szczególnie u dzieci ) , niektórzy ludzie zgłosić dobre wyniki . Wskazówek na etykiecie , jak dokładnie za dawkę dekstrometorfanu w dużych dawkach może mieć niepożądane skutki .
5
Użyj nawilżacza . Dodaj wilgoci do powietrza, którym oddychamy może zapewnić ulgę na suchy kaszel .
6
Weź łyżka stołowa miodu . Miód będzie płaszcz gardła , zapewniając kojącą ulgę dla podrażnionej gardła , a następnie pomaga uspokoić kaszel . Imperium