Jak radzić sobie z letnim zimno

Nie ma nic gorszego niż radzenie sobie z letnim zimno. Przeziębienia letnie mają sposób rujnuje wakacje i co całkowicie nieszczęśliwy. Kilka prostych kroków pomoże w szybszym odzyskaniu sił i pomóc utrzymać sięnieco bardziej komfortowo , gdy jesteś chory. Rzeczy, które musisz Foto Witamina C Foto Woda
poduszki
Spray do nosa
zimnej leków Obrazów kaszlu
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Weź dodatkową witaminę C na początku zimnej latem i przez choroby. Witamina C wzmacnia system odpornościowy , dzięki czemu jest w stanie lepiej walczyć z paskudnego wirusa powodującego swoją nędzę .
2

Pij dużo wody . Woda pomoże Ci pobyt uwodniony podczas walki z letnim zimno.
3

Zostań w domu . Jeśli masz chory czas , użyj go . Nikt w biurze docenią przynosisz się zarazków do pracy, więc w domu i spokojnie.
4

Użyj sterydowe sprayów do nosa , gdy jest to konieczne. Nie przesadzaj te leki , ponieważ mogą one spowodować, by się boleśnie nos suchy . Gdy stosowane właściwie , te spraye pomoże zminimalizować objawy.
5

Użyj poduszki , aby pomóc złagodzić niektóre z bólu twarzy i głowy . Jeśli możesz znieść dodatkowe ciepło w środku lata , podkładki grzewcze pomóc w bólu z nosa i zatok .
6

przejąć leki licznika jako potrzebne, ale , podobnie jak spray do nosa , don 't przesadzić tego leku . Przyjmowania leków takich jak Sudafed lub Tylenol zimno pomoże złagodzić objawy , ale nie błąd to na lato zimno odchodzi . Nie ma go , więc nie zdziw się, gdy objawy powrócą poleki słabnie .
7

Ssij kaszlu złagodzić ból w gardle . Nastier smakują ,lepiej pracują , ogólnie . Imperium