Strona główna Środki zaradcze na przeziębienia i Katar

pociągając nosem , kichanie i zaduch z przeziębienia jest nieszczęśliwy i nieuniknione , a wiele cierpień z trzech do czterech przeziębienia kiedykolwiek roku . Na szczęście , istnieje kilka domu środków, których można użyć do łagodzenia objawów , bez niepożądanych efektów ubocznych . Wiele środków domu wymagają prostych składników i są łatwe do zarządzania. Pokarmy

Więcej niż tylko " babskie opowieści , " nauka jest teraz zaczynają wspierać pogląd, że pomoc rosół w zimnej ulgą . Według Stephena Rennard , MD z University of Nebraska Medical Center , rosół wydaje się funkcjonować jako przeciwzapalne, łagodzi kaszel i zatorów . I Irwin Ziment , MD z UCLA School of Medicine mówi , że aminokwasy z gotowanego kurczaka oraz innych typowych składników rosołu (takie jak czosnek i pieprz ) działa tak samo jak niektóre nowoczesne kaszel i leki układu oddechowego .

W " lekarze Księgi Strona główna zadośćuczynienie II ", Gordon Raphael , MD z Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych sugeruje jedzenie pikantnych potraw , takich jak ostra papryka , aby złagodzić katar . Choć początkowo środek ten powoduje nos do uruchomienia więcej , to w końcu opróżnić nosa , łagodzi swoje uczucie zatkanego nosa .

Picie dużej ilości płynów , takich jak woda, sok lub gorącej herbaty uzupełnia utracone przez nadmiar płynu śluzu produkcji. Picia ciepłych płynów, takich jak herbata, ciepłe wody lub bulionu cytryny może ukoić gardła , jak również i pomóc złagodzić przekrwienie błony śluzowej nosa .
Zbiory Zabiegi

Aby złagodzić zatkanie nosa i po nosa kapać , nawadnianie nosa roztworem soli jestbezpieczny i prosty zabieg . W przeciwieństwie do sklepu , kupili spraye do nosa , które mogą spowodować zatory w ataku , kiedy jest stosowany zbyt wiele , roztwór soli spłukuje nadmiar śluzu z nosa bez podrażnień . Możesz albo kupić spray soli w swojej aptece lub zrobić własny w domu . W " The Book of Doctors Strona główna zadośćuczynienie II ," Dr Jerold Principato z George Washington University School of Medicine sugeruje rozpuszczanie pół łyżeczki zwykłej soli kuchennej w 8 uncji szklankę wody , a następnie Podlewanie nosowych za pomocą pompki . Łódź

Zgodnie z Mayo Clinic , wirusy , takie jak zimne suchym środowisku . Do zwalczania tych wirusów na zimno , należy użyć nawilżacza --- ale upewnij się, aby go regularnie czyścić , aby zapobiec rozwojowi pleśni i bakterii . Dodał wilgotność pod warunkiem będzie nawilżają błony śluzowe suszy w nosie i gardle i łagodzi kaszel i zatorów . Biorąc gorące kąpiele lub prysznice są również korzystne dla zmniejszania zatoru , katar i kaszel. Imperium