Zatok przeziębienie
Wzimny , zatok i naczynia krwionośne w nosa dochodzi do stanu zapalnego . Gdy to nastąpi , ty nos często czuje " zatkane ". Często zdarza się, ciśnienie w głowie i zatok przynosowych towarzyszy zimno . Jeśli nie przez długie lata ,infekcja może pogorszyć i rozprzestrzeniać się na inne części główki , np. w uszach, gardle. Na szczęście istnieje wiele środków , które mogą pomóc wyjaśnić do zatok zimno szybko . Zmień dietę
Jeśli masz infekcję zatok , unikać jedzenia przetworzonej żywności i produktów mlecznych , które mogą pogorszyć śluzu w zatokach . Również niektóre rodzaje bakterii żywią się cukrem , więc jedzenie będzie to tylko paliwo i przedłużyć infekcję . Wymień przetworzonej żywności z dieta bogata w świeże owoce i warzywa . Składników odżywczych w tych produktach będzie wzmocnić swój układ odpornościowy , dzięki czemu do zwalczania infekcji . Szczególnie , poszukaj produktów bogatych w witaminę C , takie jak owoce cytrusowe; czosnek, który posiada naturalne właściwości przeciwwirusowe; i owoców , które zawierają duże ilości przeciwutleniaczy .
nosa nawadniania
Podczas zakażenia zatok , śluz zarażonego bakterie zbiera w nosowych . Ponieważ kanały są zapalny , śluz często zostaje " uwięziona " w nosie . Podczas gdy śluz nie może być usunięty z nosa , bakterie proliferacji izakażenie pogarsza . Łódź
można wyrzucić śluzu w zatokach stosując roztwór wody i sody kaustycznej. Wymieszać około pół kubka letniej wody z 1 łyżeczki . sody oczyszczonej . Rozpuścić sodę końca, a następnie wlać ciecz do strzykawki bezigłowej . Stojąc nad zlewem , wstrzyknięcie mieszaniny do jednej strony nosa i przechylić głowę na bok . Rozwiązanie wyjdzie drugą dziurkę . Wykonać po obu stronach .
Można również wylewać swoje nosowych z ciepłym roztworem soli fizjologicznej , aby złagodzić przekrwienie zatok . Możesz używać neti pot --- znaleźć w wielu sklepach ze zdrową żywnością --- lub kupić NeilMed zatok płukanie w swojej aptece . Jako alternatywa , rozpuścić ¼ łyżeczki . soli w 1 szklance ciepłej wody i wlać roztwór do butelki z gumy bańki strzykawki . Tryska część cieczy z jednego nozdrza , podczas gdy jednocześnie zamykającdrugi z palcem. Wdychać tyle wody, aby wypluć przez usta , i powtórzyć po drugiej stronie . Powtórz to dwa do czterech razy dziennie, w czasie, gdy zakażenie utrzymuje . Imperium leki naturalne
picia roztwór 1 szklanka wody zmieszanej z 2 łyżki . z ocet jabłkowy cydr w pierwszych oznakach infekcji będzie cienkie śluz w nosowych , co spowoduje, że łatwiej i wydalony przewidujące zwolnienie z zatkany nos . Ponadto, biorąc suplementy bogate w naturalnych antybiotyków może pomóc zabić bakterie wywołujące zakażenia. Cynku , goldenseal i echinacea są trzy popularne decyzje , które okazały się skuteczne . Łódź
Można również zachęcić do drenażu zatok poprzez umieszczenie gorących, mokrych ścierek na obszarze zatokowego w ciągu 10 minut , kilka razy dziennie . Starać wdechu pary z puli wrzącej wody z kilkoma kroplami oleju eukaliptusowego dodany. Wreszcie pozostanie dobrze nawilżona , pijąc dużo wody i innych płynów , aby pomóc nawilżyć i cienkie śluzu . Imperium
