Co Strona główna zadośćuczynienie Pomoc Objawy Cure Flu

?Wirus grypy jest powszechne , ale może być śmiertelne , a niektóre szczepy powodują więcej niepokoju i uszkodzenia niż inne. Według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób , około 36.000 ludzi umiera każdego roku z powodu komplikacji związanych z grypą --- ludzi głównie w podeszłym wieku i osób z osłabionym układem odpornościowym . Chociaż większość przypadków grypy nie są groźne dla życia , walczygrypa może nadal powodować wielkie cierpienie i często wiąże się biorąc kilka dni wolnego od pracy i innych obowiązków. Na szczęście , istnieje kilka domu środków , które pomogą Ci poradzić sobie z tego paskudnego zakażenia wirusowego . Odpoczynek dla ciała

Podczas walki wszelkiego rodzaju zakażenia , duży reszta jest niezbędna. Podobnie , jeśli walczy z grypą , zwolnić i dać czas organizmowi leczyć . Jest to korzystne dla wielu powodów. Bycie aktywnym lub dalszą normalną rutynę podczas dół na grypę mogą spowolnić ożywienie i zmniejsza zasób energii organizm ma dostępnych do walki z infaction . Co więcej , niewystarczające reszta osłabia układ odpornościowy , zostawiając mniej zdolne do zwalczania infekcji . Weź kilka dni wolnego , pozostanie w łóżku , a co najmniej osiem godzin snu każdej nocy .
Healing Power of Chicken Soup

matek na całym świecie od dawna reklamowany korzyści z rosołu do objawów przeziębienia i grypy. Jednakże, nie jest prawdą, tyle tego popularnego środka domu . Mimo, że zupa nie będzie leczyć grypę , może złagodzić objawy i pomóc poradzić sobie z infekcją . Odwodnienie jest powszechne na grypę z powodu nadmiernej utraty śluzu . Jeść rosół ponownie nawadnia organizm , łagodzi ból gardła i zmniejsza przekrwienie . Mniej zatorów oznacza lepsze oddychanie i mniej kaszel. I oddycha w ciepłych spalin z bulionu mogą korzystać swoje zatłoczonych nosa . Imperium Cold /Grypa Leki

Over-the -counter leki przeziębienia i grypy , taką jak TheraFlu zawierają składniki czynne mające na celu zmniejszenie objawów grypy . Różne produkty są dostępne , oraz w zależności od potrzeb , można wybrać dzienne lub nocne leki; ostatnie często promować senność . Szukać leków , które zawierają decongestant pozbyć się zatory i hamującej kaszel . A ponieważ bóle mięśni są wspólne z grypą , niektóre leki na grypę to lek przeciwbólowy . Jeśli nie, to leki przeciwbólowe , aby zmniejszyć bóle; zwrócić się do lekarza lub farmaceuty zaleceń .
Suplementy Czynniki

wirus grypy może spowodować utratę apetytu . Ale jeśli Twój apetyt pozostaje taka sama , to jest ważne , aby zmodyfikować swoje nawyki żywieniowe . Modyfikacje pomagają organizmowi zwalczyć infekcję i goją się szybciej . Niektóre napoje i pokarmy mogą osłabiać swoje immunitety i przedłużyć wirusa grypy . Unikaj napojów alkoholowych , tłustych i cukier . Zamiast wybierać napoje i pokarmy bogate w przeciwutleniacze , takie jak zielona herbata , owoce i warzywa . Weź multiwitaminy , aby zapewnić organizm otrzymuje właściwego odżywiania , a zwiększyć spożycie suplementów podnoszących odpornościowego , takich jak witaminy C i echinacea .
Zbiory używać ziół

Wraz z właściwego diety i witaminy , niektóre zioła skutecznie złagodzić objawy grypy i zwalczanie zakażeń . Czosnek , goldenseal , cynamon i korzeń kora berberysu są naturalne antybiotyki . Zioła są dostępne w postaci kapsułek , i można je kupić w większości sklepów ze zdrową żywnością . Przed połączeniem z innymi suplementów ziołowych leków skonsultować się z lekarzem . Imperium