Sinus Wash Przepis solą i sody oczyszczonej

komercyjne soli myje nosa są dobre , ale są droższe niż tworzyć własne . Myje handlowe zawierają tylko sól i wodę bez wodorowęglanu sodu lub sodę . Wodorowęglanu sodu stanowiroztwór soli działa lepiej jako rozpuszczalnika śluzu. Poprzez swoją popłuczyn z nosa , można zrobić rozwiązanie, które jest bardziej skuteczne niż większość dostępnych na rynku rozwiązań . Izotoniczny roztwór

izotoniczne myje nosa pasuje przybliżoną zasolenie swoich naturalnych płynów ustrojowych . Aby izotonicznego soli i sody nosa umyć pieczenia , dodać jedną łyżeczkę soli do jednego litra wody destylowanej w małej butelki lub słoika . Uszczelnić pojemnik i delikatnie wstrząsać , ażsól rozpuszcza . Dodać łyżeczkę sody oczyszczonej do słoika . Należy używać sodę , proszek do pieczenia nie . Wstrząsnąć słoik aż do pieczenia soda rozpuści .
Hipertonicznego roztworu

Hipertoniczne myje nosa mają więcej soli niż naturalnych płynów ustrojowych . Ten przepis jestprzybliżenie naturalnego zasolenia wody morskiej . Hipertoniczne roztwory mogą być irytujące przy częstym użyciu, ale często działa szybciej niż izotonicznych roztworów . Aby hipertoniczny soli i sody nosa umyć pieczenia , dodać jedną łyżeczkę soli do jednego litra wody destylowanej w małej butelki lub słoika . Uszczelnić pojemnik i delikatnie wstrząsać , ażsól rozpuszcza . Dodać łyżeczkę sody oczyszczonej do słoika . Należy używać sodę , proszek do pieczenia nie . Wstrząsnąć słoik aż do pieczenia soda rozpuści . Imperium Korzystanie płukania

Wypełnij neti pot lub Baster indyka z roztworem soli fizjologicznej . Stać z głową pochyloną do tyłu nad zlewem . Robi płukanie nosa , kiedy prysznic jestdobry pomysł, bo można zrobić płukanie w wannie przed prysznicem . Umieść dyszę z neti puli lub indyka Baster w jednego nozdrza i wycisnąć o połowę płynu do zatok . Zdjąć garnek lub Baster i umożliwić zatok do kanalizacji. Umieścić garnek lub Baster w drugiego nozdrza i powtórz . Imperium