Zadośćuczynienie za zimnej Zatory

Zatory jest jednym z najgorszych częścizimno : czujesz, że nie może oddychać , i nic nie można zrobić, wydaje się mieć najmniejszego trochę różnicy . Ponieważ nie ma lekarstwa na przeziębienie , trzeba w leczeniu objawów i zatory są często na górę listy . Adresowanie to oznacza zarówno zmniejszenie stanu zapalnego swojego nosa i unclogging śluz który zapobiega powietrza z pomocą . Liczba środków domu może skutecznie rozwiązać problem . Parowa

Zatory jest często spowodowane przez suchych warunkach , które można złagodzić dzięki zastosowaniu pary. Na szerokim poziomie , ustawić nawilżacz powietrza w domu , zwłaszcza w zimne lub suche dni. Dokładniej , wypełnić miskę pełną gorącej wody , ułóż ręcznik na głowie , pochylić nad miską i wdychać głęboko . Ciepło i wilgoć rozluźni śluz i pozwala wydalić go ( wraz z zimnym wirusem to zawiera ) . Holistyczne praktyków polecam dodanie olejek miętowy lub ekstrakt z eukaliptusa do wody w celu przyspieszenia procesu . Pary jestpodstawową częścią gorącej zupy z kurczaka , też - jeden z powodów, dlaczego matki i babki używali go jako środka domu przez tysiące lat . Mają miskę lub dwa każdego dnia i należy wdychać pary , jak go spożywać . (Zupa jarzynowa działa zbyt dobrze , jeśli jesteśwegetarianinem. )
Homemade Decongestant

można kupić over-the -counter leki obkurczające błonę śluzową w każdej aptece , które pomogą złagodzić Twój zatkany nos . Ale można też zrobić decongestant w domu z zaledwie kilku prostych składników . Podgrzej 1/2 szklanki wody , aż będzie przyjemnie ciepło , a następnie dodać łyżeczkę soli lub tak . Mieszać aż do rozpuszczenia soli , a następnie wypełnić zakraplacza do oczu z nim. Przechylić głowę do tyłu i umieścić kilka kropli roztworu w nosie . Trzymaj głowę przechyloną do tyłu i pozwolić, aby roztwór ścieka przez całą drogę swojego nosa . Nie tylko odblokowują się śluz , ale zmniejsza stany zapalne w błonach rozruch . Foto Foto Foto Foto wody i innych cieczy

Prawidłowe nawodnienie nie zastanawia się zatory eliminując suchości , że wywołuje. W tym celu , pić dużo wody lub soku , gdy masz katar. Mayo Clinic i inne polecam dodanie cytryny i /lub miodu do wody , co pomaga dalsze rozładowanie . Z drugiej strony , trzymaj się z dala od alkoholu i napojów zawierających kofeinę , takich jak napoje gazowane lub kawy . Schną ciała na zewnątrz, dzięki czemuograniczeniami gorzej. Imperium