Rozwiązanie Stop kaszel

Z przyczyn od alergii na infekcje dróg oddechowych ,kaszel może byćniewielki kłopot , albo może sygnalizować poważny stan . Mayo Clinic zaleca widząc lekarza, jeślikaszel trwa ostatnich 10 dni lub jeśli masz również problemy z oddychaniem , sztywność karku lub gorączką, lub jeśli produkują krwawe lub zielonkawy śluz . Można jednak złagodzić umiarkowanych przypadków kaszlu z podstawowych środków domu . Zwiększyć spożycie płynów

Jeśli masz post- nosa kroplówki , cienki śluz spływa do gardła w celu łagodzenia podrażnień i chrząkanie , które prowadzi do przewlekłego kaszlu. Pić osiem szklanek wody dziennie lub wypić na ciepłych napojów , takich jak herbata, rosół lub ciepłą wodą z miodem . Płyny ukoi twoje gardło , nawilżają nosa i zmniejszenie kaszlu , ponieważ jest to bardziej powszechne , gdy śluz gęstnieje .
Łagodzą suchość w gardle

Oprócz zwiększenia płynów i przy użyciu pastylek do nawilżania gardła , można złagodzić suchy kaszel przez zwiększenie wilgoci w powietrzu. Pokój nawilżacz może utrzymać poziom wilgotności w optymalnej 40 proc . W przypadku stosowania nawilżacza , trzymać się zgodnie z harmonogramem konserwacji , zapewnia pobyty poziom wilgotności poniżej 50 procent , aby uniknąć rozwoju pleśni i alergenów , które mogą wywołać kaszel lub więcej dodatkowych problemów zdrowotnych . Imperium Unikaj alergeny

alergie nasilać kaszel , zmniejszenie kontaktu z alergenami , które prowadzą do katar, post- nosa kroplówki i podrażnionej gardła . Podczas sezonu alergicznego , np. Zamknij okna i cyrkulację powietrza z układu klimatyzacji , wyposażone w wysokiej wydajności cząstek powietrza ( HEPA) w celu zmniejszenia alergenów . Dywany próżniowe i umyć pościel często wyeliminować roztocza i sierść zwierząt domowych . Unikaj nawet z drugiej ręki dym papierosowy , które mogą niepokoić się nosa i zrobićprzewlekły kaszel gorszy .
Spróbuj ziołowych

picia filiżankę herbaty aromatyzowane ziołami lub ekstrakty nie tylko może uspokoić gardła wyeliminowania suchy kaszel , ale również może pomóc kontrolować kaszel refleksu . Zaparzyć filiżankę herbaty z mięty pieprzowej lub przez gotowanie imbir sześć świeżych liści mięty lub kawałek 1 -calowy świeżego obrane imbir w dwóch szklankach wody przez 10 minut . Aby osłodzić albo herbatę , dodać odrobinę miodu lub spritzu świeżego soku z cytryny przed piciem . Herbata z korzenia prawoślazu , tymianku lub kory dzikiej wiśni również może zaradzić zaklęcie kaszel . Foto Foto Foto płukać na zmniejszenie podrażnienie gardła

Uspokój swoje gardło , aby złagodzić lub miejsce suchy kaszel . Stworzyć mieszankę jednej szklanki ciepłej wody, soku z połowy cytryny , łyżeczką octu i łyżeczką soli . Płukać gardło mieszaniny podczas kaszlu jest w najgorszym wydaniu . Jeśli nie masz pod ręką inne składniki , płukania z łyżeczką soli rozpuszczonej w szklance letniej wody również może mieć działanie łagodzące . Imperium