Jak złagodzić objawy grypy na mniej niż pięć dolarów

grypa jestchorobą, która może uderzyć w każdej chwili w czasie zimy. Osób dotkniętych może być zatrzymany na grypę od kilku dni do miesiąca . Istnieje wiele niedrogich sposobów, aby złagodzić objawy grypy i dostać się z powrotem na nogi w krótkim czasie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak złagodzić objawy grypy za mniej niż pięć dolarów. Instrukcja
1

relaksu w pomieszczeniu wypełnionym parą lub gorącą kąpiel każdego dnia . Płuca zostaną wypełnione pary i ciepła, co może wspomóc gojenie ciała. Wirusy są przyciągane dozimna , tak jest w ciepłym, wilgotnym powietrzu pomoże pozbyć się wirusa .
2

Weź jak najwięcej witaminy C , jak to możliwe . Na przykład , pić kilka szklanek soku dziennie , takich jak sok pomarańczowy . Witamina C pomagaorganizmowi pozbyć się toksyn, naturalnie , dzięki czemuwirus odejdzie szybciej .
3

Jedz świeże potrawy , a nie żywności w puszkach lub zapakowane . Świeże owoce i warzywa zawierają witaminy , które są skuteczne w niszczeniu wirusa grypy i łagodzenie objawów grypy . Antyoksydanty obecne w owocach i warzywach pomagająorganizmowi zwalczyć infekcję .
4

Zmocz ręcznik w ciepłej wodzie , która jest nieco powyżej temperatury pokojowej i owinąć go wokół czoła. To odebrać nadmiar ciepła z powodu gorączki .
5

Rest często przez choroby. Uzyskanie odpowiedniej ilości odpoczynku i nie przesadzają jest niezbędna do uzyskania dobrze .
6

Pij dużo płynów każdego dnia , zwłaszcza wody . Picie ośmiu do 10 szklanek wodydziennie pomogą opróżnić system z toksyn i pozbyć się wirusa szybciej .
7

Wypij szklankę soku z cytryny z łyżeczką miodu dodaje się do niej . To pomoże złagodzić kaszel . Imperium