Naturalnych rzeczy , które pomagają pozbyć się zimno

Jeśli cierpi naprzeziębienia , a wszystkie jej brzydkie i nieprzyjemne objawy (z zatkany nos i nadmierne kichanie kaszel ) , topodstawowa rzecz, prawdopodobnie myśli o tym, jak aby pozbyć się go - i to szybko. Dla osób, które wolą naturalnych środków , istnieje kilka opcji tam w leczeniu przeziębienia . Miód

Miód może mieć wygodny naturalny środek na przeziębienie . Substancja składa się z obu leków przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych , a także zawiera przeciwutleniacze , które mogą wzmocnić układ odpornościowy . Zagotować wodę i zmieszać je razem z 2 tbsps . miód . Środek ten może być korzystny dla wyeliminowania infekcji bakteryjnych , a także dla kojący nieprzyjemne objawy przeziębienia , takie jak nadmierne kaszel.
Zbiory wodne

prostych zmian w stylu życia może pomóc pozbyć się przeziębienia. Jednym z takich przykładów obejmuje pobyt uwodniony i pije dużo wody , około ośmiu szklanek dziennie. Woda może pomóc rozluźnić śluzu , co z kolei może ułatwić dyskomfortu związanego z zatorami . Oprócz wody , płynów w ogóle można zrobić cuda na zimno. Gorączka może zap cię uwodnienia , więc zaopatrzyć się w sok pomarańczowy i wodę i pić . Imperium Echinaecea

Echinacea jestherb, który jest często używany do zarównozapobieganie i zarządzanie przeziębienia . Oprócz przeziębienia ,zioło również służy do infekcji i grypy . Aby pozbyć się zimno szybciej i bezboleśnie , warto echinacea ani herbaty lub w postaci płynnego ekstraktu .
Czosnek

Czosnek jestznany i prosty naturalny środek na mrożenia . Jednym z najwygodniejszych rzeczy czosnku jest to, że prawdopodobnie już go gdzieś w kuchni . Jeśli pokrojone czosnek , emituje allicyny , który jest związkiem, który posiada właściwości antybakteryjne skutecznie walczyć i zapobiegać przeziębienia . Związek wspiera również system odpornościowy . Surowy czosnek posiekać i spożywać od dwóch do trzech ząbków codziennie . Chociażzapach z czosnku może być trudne , może pomóc wyeliminować zimne systemy szybko i w sposób naturalny .
Witamina C

Witamina C jestrozwiązaniem naturalnym eliminowania przeziębienia , zanim jeszcze się dostać z ziemi . Jeśli zauważysz, nieprzyjemne objawy zimnego początku (np. ból gardła, zatkane uszy ) , spróbuj suplementacja witaminy C ( wraz z chłodnym szklankę soku pomarańczowego ), pierwszą rzeczą, rano i tuż przed pójściem do łóżka w nocy .

rosół zupa

Kurczak jestjedzenie komfort, który jest związany z pomocyprzeziębienia ze względu na jego zdolność do zmniejszenia stanu zapalnego . Zupa może zmniejszyć stan zapalny spowodowany oskrzeli , co z kolei zmniejsza nasilenie objawów , takich jak zimne uczucie zatkanego nosa, kaszel.
Płukania

Uspokój swoje gardło płukać gardło słoną wodą . Umieścić pół łyżeczki soli do szklanki letniej lub ciepłej wody , aby zmniejszyć dyskomfort w gardle , który jest swędzenie lub ból .
Prysznica

Steamy i gorące prysznice mogą być również skuteczne w zastosowaniach przeziębienia . Parowa prowadzi do uwodnienia nosowych , które mogą być uspokajające i zmniejszające przekrwienie . Imperium