Jak zaraźliwa jest grypa?
1. Kropelki oddechowe :Kiedy zarażona osoba kaszle lub kicha, z jej dróg oddechowych wydalane są maleńkie kropelki zawierające wirusa grypy. Krople te mogą przelecieć kilka metrów w powietrzu i pozostać zawieszone przez krótki czas. Jeśli inna osoba wdycha te kropelki, może zarazić się wirusem.
2. Zamknij kontakt :Grypa może również rozprzestrzeniać się poprzez bliski kontakt z zarażoną osobą, nawet jeśli ta nie kaszle ani nie kicha. Dzieje się tak dlatego, że kropelki z dróg oddechowych mogą rozprzestrzeniać się poprzez mówienie, śpiewanie, śmiech, a nawet ciężkie oddychanie. Dzielenie się przedmiotami osobistymi, takimi jak przybory kuchenne, szklanki czy szczoteczki do zębów, może również zwiększać ryzyko infekcji.
3. Dotykanie zanieczyszczonych powierzchni :Wirusy grypy mogą przetrwać na twardych powierzchniach przez kilka godzin, a na miękkich powierzchniach, takich jak chusteczki czy odzież, nawet przez jeden dzień. Kiedy zarażona osoba kaszle lub kicha, powierzchnie te mogą zostać skażone wirusem. Dotykanie takich powierzchni, a następnie dotykanie oczu, nosa lub ust może prowadzić do infekcji.
4. Usuwanie wirusa :Osoby zakażone grypą mogą rozprzestrzeniać wirusa jeszcze przed wystąpieniem objawów i przez kilka dni po rozpoczęciu choroby. Utrudnia to zapobieganie rozprzestrzenianiu się grypy, ponieważ poszczególne osoby mogą nieświadomie przenosić wirusa na inne osoby.
Aby zmniejszyć ryzyko zarażenia lub rozprzestrzenienia się grypy, należy przestrzegać zasad higieny, w tym częstego mycia rąk wodą z mydłem, zakrywania kaszlu i kichania chusteczką lub rękawem oraz unikania kontaktu z zakażonymi osobami. Zdecydowanie zaleca się także szczepienie przeciwko grypie sezonowej w celu ochrony przed infekcją i jej potencjalnie poważnymi powikłaniami.
