Czy ogórki pomagają na przeziębienie i grypę?

**Ogórki nie leczą przeziębienia ani grypy i nie ma dowodów naukowych na poparcie tego twierdzenia.

**

Chociaż ogórki są dobrym źródłem witamin i minerałów, nie mają żadnych specyficznych właściwości przeciwwirusowych ani antybakteryjnych, które pomogłyby zwalczyć wirusy przeziębienia i grypy.

*Spożywanie różnorodnych, pożywnych produktów spożywczych, w tym owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, może pomóc we wsparciu układu odpornościowego i promowaniu ogólnego stanu zdrowia, ale nie ma jednego pożywienia, które mogłoby zapobiec przeziębieniu lub grypie lub je wyleczyć.*