Strona główna Środki zaradcze na ochrypłym głosem

zachrypnięty głos ma szorstką, chrapliwy jakości do niego . Stan ten jest spowodowany zapaleniem krtani , co prowadzi do obrzęku strun głosowych. Chrypki mogą być wywołane przez ekspozycję na czynniki drażniące , takie jak alkohol lub tytoń , albo może być spowodowane przez nadmierne głosu ; Sytuacja często wniesiona przez frekwencji imprez sportowych lub koncertów . Warunek ten nie jest powszechnie poważne i można je łatwo obrabiać w domu. Ciepła

Napełnij miskę z wrzątkiem . Ułóż ręcznik w poprzek ramion i pochylić się do przodu , kładąc głowę bezpośrednio powyżej miski. Pociągnij ręcznik wokół głowy , tworząc miniaturowe łaźnię parową . Oddychaj głęboko , dzięki czemupary zwilżyć suche , podrażnione tkanki nosa i gardła . Pozostaje w tej pozycji przez około 10 minut. Jeśli jest to pożądane , kilka kropli , np. olejek miętowy i eukaliptusowy , jak można dodawać do wody w celu zwiększenia efektu.
Ciecze

sącząc płynów inny sposób, aby zachować krtań zwilżonej . Dla największego dobra , napoje powinny być ciepłe , nie gorące lub zimne . Imbir herbata z miodem można kojący do gardła może ogrzać wodę z cytryną lub ocet jabłkowy cydr mieszane w. Prowadzenie uszkodzonych tkanek ciepłe i wilgotne może przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego i tymczasowo złagodzić dolegliwości fizycznej .

zupa

na posiłek , spróbować duży talerz staromodny rosół . To niedrogie , łatwe do wykonania ikojący komfort jedzenie . Składniki wzmocnić układ odpornościowy i cienkie wydzieliny , która może być zatkania zatok i zbierania w gardle , zniechęcając jednocześnie bolesny kaszel pomaga lepiej oddychać .
Reszta

gdy jesteś wyzdrowieniu , że to dobry pomysł, aby odpocząć swój głos . Odłącz telefon i zwijają się na kanapie z dobrą książką lub stos ulubionych filmów . Nie mów - nawet szeptem . Pamiętaj, że touszkodzenie części ciała . Najszybsza droga do zakończenia odzyskiwania wymaga dając swój czas ciała leczyć się .
Ostrzeżenie

zachrypnięty głos może być takżeobjawem infekcji , więc być czujnym na inne objawy choroby, podczas próby samodzielnej opieki , takie jak gorączka lub ekspediujące krwi odcieniem śluzu podczas kaszlu . Jeśli Chcesz stan nie poprawi w ciągu 1 tygodnia z regularnym stosowaniem środków domu , lub jeśli objawy nasilą się , zamiast poprawić , niezwłocznie zasięgnąć porady lekarza . Imperium