Jak radzić sobie z przeżyciem winy na Auto Accident

Wypadki samochodowe powodujące śmierć są traumatyczne i bolesne dla członków rodziny . Ocalały z wypadku auto może mieć skrajne poczucie winy z powodu śmierci kogoś w innym samochodzie , a nawet w jego własnym pasażera pojazdu , zwłaszcza jeśli był odpowiedzialny za wypadek . Poczucie winy musi być skierowana do życia szczęśliwego i satysfakcjonującego życia . Jest kilka rzeczy, o których warto pamiętać , jeśli starają się poradzić sobie z poczuciem winy przetrwania wypadku samochodowym . Instrukcja
1

Rozpoznaj rodzaj winy , który masz . Istnieją dwa rodzaje winy : Możesz mieć winę na coś, co można skorygować i może być winę na coś, co nie może być ustalona. Przetrwać wypadek auto jest niezdrowe poczucie winy , ponieważ jest to coś, czego nie mają kontroli nad . Zadaj sobie pytanie , dlaczego czujesz się winny tej sytuacji .
2

Popraw wszelkie błędy, które mogły doprowadzić do wypadku samochodowego . Na przykład , jeśli jechaliśmy lekkomyślnie , rozwiązać problem tak, że się nie powtórzy . Jeśli poprawić błąd , to nie ma powodu , aby czuć się winny nad tym samym problemem w przyszłości.
3

Apologize do rodziny ofiary i wybaczyć sobie za wypadek . Napisz list z przeprosinami za śmierćrodzina ukochanej lub przeprosić osobiście , jeślirodzina będzie cię widzieć . Przynieść zamknięcie sytuacji .
4

Nagraj swoje myśli i uczucia w dzienniku . Napisz, co dokładnie czuje się winny . Przez okres czasu , możesz wrócić i zauważysz jakiekolwiek tendencje do winy i będzie w stanie sobie z tym poradzić w lepszy sposób.
5

Szukajcie zaufanego doradcę , jeśli nie jesteś w stanie ominąć winy na siebie. Doradca może być w stanie pomóc w określeniu , jakie strategie mogą pomóc radzić sobie z poczuciem winy skutecznie . Imperium