Jak pomóc komuś , że jest w depresji

Depresja jestpoważną chorobą , która może powodować wiele objawów emocjonalnych i fizycznych , w tym utrzymującej się smutek , lęk, utrata zainteresowań , poczucie beznadziejności , zaburzenia snu , bóle mięśni i ból , i przyrost masy ciała lub strata . Większość ludzi, którzy cierpią z powodu depresji wymaga profesjonalnego leczenia , aby pokonać te objawy. Wsparcie z przyjaciółmi lub rodziną , ale również może pomóc osobie w trakcie jej odzyskania. Instrukcja
1

kształcić się na temat objawów depresji i możliwości leczenia . Każdy doświadcza depresji inaczej , z różnym objawów i poziomu nasilenia . Zrozumienie depresji mogą pomóc lepiej zrozumieć, co twój ukochany przechodzi .
2

Zachęć ukochanej na leczenie . Rozważ sugeruje wizytę do swojej ukochanej stałego lekarza . Twoja ukochana osoba może być bardziej wygodne wyjaśniając swoją sytuację w tym lekarza, który może ocenić sytuację , omówienia możliwości leczenia i zapoznać się z bliskiego do służby zdrowia psychicznego .
3

słuchać swojego kochał swoich uczuć i uznają je za ważne . To może pomóc lepiej zrozumieć , co ona przeżywa . Unikaj krytykowania czy osądzania w tym czasie .
4

Zaoferować czasu, aby pomóc ukochanej osoby w jakikolwiek sposób , że potrzebuje . Może to obejmować zaproszenie go na wycieczki lub na imprezy towarzyskie , pomoc w pracach domowych i sprawunki , towarzyszące mu wizyty lekarskie lub po prostu odwiedzając go w domu . Szanuję jego decyzję , jeśli odmówi , i zaoferować swoją pomoc w innym czasie.
5

Obserwuj swoją ukochaną osobę pod kątem oznak pogorszenia depresji . Mogą to być nasilenie objawów depresyjnych twój ukochany już zostało dotkniętych lub myśli samobójcze , które mogą być reprezentowane przez często mówi o śmierci , rozdaje majątek lub pisząc testament , zgodnie z Mayo Clinic . Skontaktować się z ukochaną osobą za lekarza , jeśli objawy depresji wydaje się być pogorszenie i zadzwonić pod numer 911 lub inny pogotowie , jeśli podejrzewasz,osoba będzie próbować popełnić samobójstwo . Imperium