Jak uruchomić grupę wsparcia Depresja

W wielu utworzenie grupy wsparcia depresja jest podobna do konfiguracji innego rodzaju grupy . Nie trzeba być ekspertem zdrowia psychicznego , aby uruchomić grupę , według Zdrowia 24 . Nie jest wskazane, aby uruchomić grupę w sesji terapeutycznej . Zamiast zachęcać uczestników do dzielenia się swoimi osobistymi doświadczeniami . Dla wielu osób z depresjąlokalna grupa oferuje linię życia i możliwość wyrażenia intymne lęki w korzystnym otoczeniu . Instrukcja
1

badawcze możliwych miejsc dla swojej grupy wsparcia depresji . Sesje mogą trwać godzinę lub dwie , więc wybrać się gdzieś może wynająć na godziny . Sale kościelne , domy kultury , sale uczelni są dobrym wyborem . Idealnie , trzeba gdzieś, że nie ładuje się. Czyimś domu może być inna alternatywa .
2

Ustanowienie systemów pracy grupy. Na przykład , zadecydować , jak częstogrupa spotka i ile uczestnicy chcesz . To nie jestdobry pomysł, aby mieć zbyt dużą grupę , ponieważ członkowie czują się zahamowań o rozmowy . Od ośmiu do 12 członków jest idealny . Jeśli masz dużo niedoszłych członków rozważyć uruchomienie dwie grupy - albo działać pierwszy kto pierwszy, ten lepszy politykę i mają listy oczekujących na przestrzeni . Inne kwestie obejmują przydział zadań . Na przykład , może chcesz wyznaczyć skarbnika , jeśli członkowie płacą niewielką opłatę na pokrycie kosztów biletów.
3

Zapisz listę celów grupy , celów i zakresu . Zdecydować, czygrupa będzie koncentrować się na omawianiu osobistych doświadczeń , czy też będą to badać szeroki zakres tematów . Pracować , czy będziesz zapraszać ekspertów w celu porozmawiać z grupy . Ustalić, czy będzie budować centrum zasobów ulotek i książek na temat depresji . Zdecydować, czy masz zamiar trzymać wydarzeń społecznych na grupy .
4

nagłośnić nową grupę lokalnie poprzez ulotki, informacji prasowej , a nawet strony internetowej. Rozważmy reklamy w lokalnej gazecie . Rzuć ulotek w ośrodkach kultury i bibliotekach . Ulotki i informacja prasowa powinna określić, gdzie i kiedygrupa rozpocznie i co członkowie mogą oczekiwać . Dodać ciepłeogłoszenie i zaproszenie , aby zachęcić ludzi do udziału .
5

Zapytaj wszystkich o przedstawienie się na pierwszym spotkaniu , ale nie zmuszać ludzi do tego , czy są oni niechętni . To wprowadzenie powinno pozwolićosoba do dyskusji własnych doświadczeń i tła. Omów cele i zadania Grupy , jak niektórzy z członków może mieć kilka dobrych pomysłów . Bądź przygotowany, aby zmienić swój program w wyniku tego wejścia . Jeśli mianowania pozycje takie jak skarbnika lub organizatora społecznego to zrób to w tym pierwszym spotkaniu .
6

Kontakt zewnętrznych ekspertów do rozmów i prezentacji. Bazy te rozmowy na temat zainteresowań i potrzeb grupy.
7

Rozwiń przez dodanie grupy wsparcia depresja online do swojej działalności . Wiele osób z depresją znaleźć interakcja społeczna trudne. Obecni członkowie mogliby pomóc jako moderatorzy internetowych i mentorów . Imperium