Leczenie depresji i przyrost masy ciała w okresie menopauzy

Menopauza to naturalny proces biologiczny , który występuje wśród kobiet , a czasem towarzyszy depresja i przyrost masy ciała . Istnieją różne konwencjonalne i alternatywne metody leczenia dostępne w leczeniu tych warunków w okresie menopauzy . Definicja

Menopauza jest związane ze zmianami fizycznymi , hormonalnych i psychologicznych; kobiety mogą doświadczyć tych objawów w wieku 40 i 50 lat . Technicznie osiągnięciu menopauzy , jeśli nie miał okres do 12 kolejnych miesięcy .
Zbiory Depresja

Leczenie depresji obejmuje przepisane leki przeciwdepresyjne , jak również wymiana hormony terapia , która pomaga nadrobić to, że twoje ciało nie jest już naturalnie produkuje estrogen . Alternatywne terapie obejmują preparatów ziołowych i suplementów diety , takich jak żeń-szenia na poprawę nastroju i GABA, który " uspokaja " sygnały nerwowe . Imperium Weight Gain

Jeśli chodzi do przyrostu masy ciała , niektóre kobiety zwracają się do suplementów , takich jak N- acetylo- cysteina (NAC) , który pomaga budować mięśnie i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej; Kapsułki magnolii , które zawierają honokiol , a fitochemiczne , które pomaga w kontroli wagi i kontroli apetytu; i CLA , które mogą poprawić swój stosunek tłuszczu do beztłuszczowej masy ciała .

innych terapii

Inne terapie zarówno dla przyrostu masy ciała i depresji obejmują zmiany diety , ćwiczenia , medytacja i głęboki oddech, kierując obrazowość , joga , grupy wsparcia , i rozmawiać zwyszkolonymi takich jak psycholog kliniczny , pracownik opieki społecznej lub pielęgniarka .
Ostrzeżenie

US Food and Drug Administration nie reguluje preparatów ziołowych i suplementów diety . W rezultacie , niewiele lub brak jednolitości w rodzaju składników i instrukcji dawkowania . Imperium