Jak radzić sobie z głębokiej depresji i Biorąc Zoloft

ZoloftSSRI (inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny ), przeciwdepresyjnymi, to stosuje się do leczenia różnych postaci depresji . Działa poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu , co w konsekwencji działa na podniesienie nastroju. Depresja topoważna choroba wymaga profesjonalnego leczenia do wyleczenia . Podczas stosowania leku Zoloft , kilka dodatkowych kroków może pomóc przyspieszyć regenerację. Instrukcja
1

Miej oko na skutki uboczne Zoloft i odnosić je do lekarza , jeśli ich doświadczyć . Mogą to bezsenność , biegunkę, impotencję i suchość w ustach . W bardzo rzadkich przypadkach , które stanowią zespół serotoninowy - .Niebezpieczny stan oznaczone gorączka , zaburzenia serca , trudności w oddychaniu lub nadmierną sennością
2

Mów do profesjonalnego terapeuty biorąc Zoloft . Mimo żelek pomaga stabilizować swoje emocje , to nie jestpanaceum . Terapia pomaga w identyfikacji źródeł swojej ciężkiej depresji i rozwiązać problemy są utworzone , a także dowiedzieć się, jak techniki radzenia sobie , gdy depresja uderzy . W połączeniu z Zoloft lub innych leków z grupy SSRI , terapia sprawia, że ​​rozmowy na skuteczne leczenie .
3

utrzymać zdrowe nawyki biorąc Zoloft . Zasnąć w regulaminowym czasie każdej nocy , jeść pożywne posiłki i zacząć schematu ćwiczeń . Codzienne ćwiczenia są szczególnie ważne , ponieważ zwiększa poziom energii i pomaga czuć się bardziej optymistyczne .
4

Znajdź projektów , które pomogą Ci czuć się dobrze i że pozwala zrobić dobry użytek ze swoich talentów . Oprócz zaangażowania umysłu , to daje poczucie pozytywnego działania - zdolność wywierania kontroli na świat wokół ciebie , a tym samym na swój stan emocjonalny
5

Bądź w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną . członków. Izolacja często sprawia, depresja gorzej i wielu ludzi w swoim życiu , którzy wiedzą o swoim stanie z przyjemnością spędzać czas z tobą , aby zachować na duchu .
6

tempo siebie . Depresja może być zaostrzone przez przeciążony planem, Zoloft nie jest tak skuteczne, gdy ma skompensować przez dłuższy czas i wiele zadań. Ustaw rozsądną pracą , żebrać się projekty, które są wyczuwalne mogą być przytłaczające , i zobaczyć , czy nie przyjaciele lub członkowie rodziny mogą pomagać . Imperium