Różnica w depresji u mężczyzn i Kobiety
Większość mężczyźni wyrażać i radzić sobie z depresją inaczej niż kobiety. Mimo, że stan zdrowia psychicznego to jest rozpowszechnione w mężczyzn i kobiet , został uznany wśród kobiet więcej niż mężczyzn . Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób mężczyźni czynienia z depresją inaczej niż kobiety. Mężczyźni również mogą wykazywać objawy , które odbiegają od wystąpienia objawów kobiet. Mężczyzna Depresja
Mężczyźni mają tendencję do minimalizowania ich depresji , ponieważ większość stosowanych do opisania objawów depresji są emocjonalne , takie jak smutek, beznadziei i samotności . Większość mężczyzn nie zaprzeczy, doświadcza tych emocji i nie mówić o swoich uczuciach . W rzeczywistości , ludzie będą radzić sobie z depresją , jak gdyby to kolejne wyzwanie . Zamiast na leczenie , wielu mężczyzn może próbować trudnych rzeczy.
I Charakterystyka
mężczyźni, którzy cierpią na depresję wykazują objawy , które różnią się od samic . Kobiety internalizacji swoje uczucia , a ludzie stają się agresywne i na zewnątrz wyświetlać co czujesz . Na przykład ludzie mogą stać się kompulsywne o pracy , rozdrażnienie , przemocy , nadużywania alkoholu lub narkotyków , angażować się w ryzykowne zachowania seksualne lub stracić zainteresowanie seksem i tracą zainteresowanie hobby. Mężczyźni także będą obwiniać innych za ich sytuacji; bójcie się braku; trzeba kontrolować i być numerem jeden; lub kontemplować samobójstwo . Zgodnie z Mayo Clinic , choć kobiety mają myśli samobójcze , mężczyźni są bardziej prawdopodobne , aby odnieść sukces w próbach samobójczych . Imperium Leczenie
Leczenie rozpoczyna się małżonków , rodzina i przyjaciele rozpoznające znaki , że mężczyźni często wykazują , kiedy są przygnębieni . Jest to ważne, ponieważ jest to bardziej akceptowalne dla kobiet kulturowe doświadczenie depresji , ale nie tyle dla mężczyzn . Dieta i ćwiczenia fizyczne są skutecznym narzędziem zmniejszenia uczucia depresji . Jeśli cechy behawioralne utrzymywał dłużej niż dwa tygodnie , szukać pomocy poprzez doradztwo lub leczenia , lub porozmawiać z lekarzem na temat leków przeciwdepresyjnych . Według artykułu przez Mayo Clinic Health Solutions pod tytułem " Mężczyzna depresji : Nie wolno lekceważyć objawów , " opóźnianie leczenia depresji u mężczyzn może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak przewlekły stres i choroby serca
Kobieta depresja
wzór depresji przyjmuje inne formy u kobiet niż u mężczyzn . Kobiety może depresję związaną z hormony płciowe po ciąży w czasie cyklu miesiączkowego lub podczas menopauzy. Ponieważ kobiety internalizacji zdarzenia i okoliczności , mogą wykazywać objawy stresu związanych z ich pracy , relacji lub intensywnym sytuacji . Kobiety mają tendencję do rozpoznania depresji i porozmawiać o swoich uczuciach więcej niż mężczyźni zrobić .
Zbiory Charakterystyka
Objawy depresji podjąć inną formę u kobiet niż u mężczyzn . Kobiety oskarżają się o depresji oni cierpią i często zastanawiać , w jaki sposób tworzone negatywne emocje czują . Kobiety potwierdzi uczucia beznadziejności , bezwartościowości , trudności w zasypianiu , przyrost masy ciała lub utraty wagi , i może zwrócić się do żywności dla wygody. Kobiety będą też stracić zainteresowanie hobby i myśli samobójcze .
Leczenie
Ćwiczenie jestnumerem jeden obrony przed depresją . To podnosi nastrój i dostaje krwi krążącej . Regularne ćwiczenia mogą pomóc Ci lepiej spać , jak również. Upewnij się, jeść zdrową żywność pakowane w witaminy i minerały . Praktykować głębokie oddychanie , joga i pozytywne afirmacje . W razie potrzeby , środki przeciwdepresyjne są również przydatne w leczeniu depresji. Depresja może stać siębardziej poważna choroba wymagająca pomocy medycznej . Depresja jestgłównym czynnikiem ryzyka samobójstwa w przypadku kobiet , które są bardziej prawdopodobne, aby częściej niż mężczyźni próbują popełnić samobójstwo , zgodnie z Mayo Clinic . Imperium
