Jest brak Słońcaprzyczyną depresji ?
Dla niektórych osób , nieodpowiednie światło słoneczne może spowodować bardzo realne rodzaj depresji nazwie sezonowe zaburzenia afektywne ( SAD ) . To depresja może wynosić nasilenie od łagodnego do poważnego. Co jest smutne ? Sezonowe zaburzenia afektywne występuje zwykle w okresie zimowym , w miejscach, gdzie zima jest często zachmurzone , pozostawiając kilka słonecznych dni . Objawy SAD są letarg , smutek i depresja . Czasamidepresja może być tak poważne, że występują myśli samobójcze .
Jak działa Brak Słońca Przyczyna SAD ?
Niższe poziomy światło słoneczne mogą zakłócać swoje cykle snu przez naruszania Twojego równowaga organizmu melatoniny ,hormonu, który pomaga regulować snu . Poziom serotoniny , neuroprzekaźnika , który pomaga regulować nastrój , są zakłócone. Imperium Gdy WillDepresja ustępują ?
Zwolnienie z depresji sezonowej zwykle przychodzi wiosną , kiedy światło dzienne i podwyżki są mniej pochmurny dzień .
Leczenie depresji wynikającej z braku światła
Zabiegi dla SAD mogą obejmować psychoterapię i leki antydepresyjne . Niektórzy ludzie z depresją sezonową ulgę z terapii światłem lub ziołowych suplementów diety , takich jak ziele dziurawca .
Kiedy do Twojego
lekarza, jeśli pacjent czuje się przygnębiony z powodu braku światła słonecznego , ważne jest, aby omówić możliwości leczenia z lekarzem zanim objawy nasilają . Imperium
Następny artykuł:Jak odbudować Przyjaźnie stracił ponad Kryzysu
Poprzedni artykuł:Jak w leczeniu depresji With No Pills
depresja
- Jak zbudować dobry samoocena
- Naturalne środki zaradcze dla depresji u mężczyzn
- Jak zarządzać Twoje życie codziennie, gdy się smucą
- Co to jest Hypericum perforatum 3X ?
- Co to jest Anaclitic Depresja
- Czynniki społeczne Depresja
- Powiązania neuroprzekaźników do objawów epizodem depresyjnym
- Metoda Sokratesa Terapia depresji