Jest brak Słońcaprzyczyną depresji ?

Dla niektórych osób , nieodpowiednie światło słoneczne może spowodować bardzo realne rodzaj depresji nazwie sezonowe zaburzenia afektywne ( SAD ) . To depresja może wynosić nasilenie od łagodnego do poważnego. Co jest smutne ?

Sezonowe zaburzenia afektywne występuje zwykle w okresie zimowym , w miejscach, gdzie zima jest często zachmurzone , pozostawiając kilka słonecznych dni . Objawy SAD są letarg , smutek i depresja . Czasamidepresja może być tak poważne, że występują myśli samobójcze .
Jak działa Brak Słońca Przyczyna SAD ?

Niższe poziomy światło słoneczne mogą zakłócać swoje cykle snu przez naruszania Twojego równowaga organizmu melatoniny ,hormonu, który pomaga regulować snu . Poziom serotoniny , neuroprzekaźnika , który pomaga regulować nastrój , są zakłócone. Imperium Gdy WillDepresja ustępują ?

Zwolnienie z depresji sezonowej zwykle przychodzi wiosną , kiedy światło dzienne i podwyżki są mniej pochmurny dzień .
Leczenie depresji wynikającej z braku światła

Zabiegi dla SAD mogą obejmować psychoterapię i leki antydepresyjne . Niektórzy ludzie z depresją sezonową ulgę z terapii światłem lub ziołowych suplementów diety , takich jak ziele dziurawca .
Kiedy do Twojego

lekarza, jeśli pacjent czuje się przygnębiony z powodu braku światła słonecznego , ważne jest, aby omówić możliwości leczenia z lekarzem zanim objawy nasilają . Imperium