Znaki i Naturalne Leczenie depresji
Depresja uderza każdego, od czasu do czasu . Kryzys , utrata i /lub stres wszystko są czynniki , które mogą powodować depresję . Jednak depresja kliniczna jest ważnym choroba . Ci, którzy są klinicznie depresji mówi się szukać porady lub pomocy psychiatrycznej , tak szybko jak to możliwe . Przy tak wielu skutków ubocznych leków przeciwdepresyjnych , wiele osób poszukujących bardziej naturalne sposoby leczenia depresji . Podczas gdy medycyna konwencjonalna nie posiada jeszcze dogonić tej koncepcji , wiele osób z depresją leczenie się bez pomocy leków. Terapia ziołowa
Rośliny zawsze nasi uzdrowiciele w kontaktach z wszelkiego rodzaju wymaganego leczenia. Wszyscy wiemy, że wiele roślin przewozu substancji chemicznych , które mogą powodować szczęście , smutek i śmierć . Na szczęście są rośliny - w szczególności - że zioła mogą leczyć umysł depresji . Chińskie i inne starożytne wierzenia na temat depresji myśli depresja była spowodowana zablokowaniem lub emisji ze śledziony . Zioła , które zmniejszają produkcję żółci " czerni " jest konieczna w oparciu o dawniejsze leków galenowych . Zioła , które są wspierane z tego St - John 's -wort i melisy . Upewnij się, aby zasięgnąć kierunkiem lekarza opieki zdrowotnej , którzy mogą pomóc w odpowiednich dawkach tych ziół . Saint - Jana dziurawca , znany jako tradycyjny uzdrawiania ran , a także jest stosowany jako środek przeciwdepresyjny . Jest on używany przez kobiety o postmenstrual bóle lub rozstrój emocjonalny z menopauzą . Typowa dawka tego zioła jest 03:58 gram . Alternatywne uzdrowicieli nie wskazują przy St - John 's -wort z przepisanych leków . Melisa jestłagodny , uspokajający zioło, które ma również wiele zastosowań . Jest OK, aby dodać zarówno balsam z cytryny i St - John 's -wort do leczenia w tym samym czasie . Oba zioła można znaleźć w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością w postaci kapsułek .
Emocjonalna Terapia
Wiele lekarstw na depresję nie wymagają niczego , jakie należy podjąć w organizmie . Alternatywne terapeuci sugerują prowadzenie dziennika nastrój . Piśmie swoje myśli w dół pozwala na uwolnienie emocji . Medytacja i modlitwa zostały naukowo udowodnione , aby zmniejszyć depresję . Biorąc kilka minut każdego dnia, aby medytować i modlić się miejscami ciało w stan spokoju , rozpraszać depresję . Czasami o uszy słuchając porozmawiać wszystko musimy czuć się lepiej i aby rozpocząć proces gojenia . Wreszcie przechodzi dobry program detoksykacji byłbydobry pomysł . Ponieważ udowodniono , że pewne substancje chemiczne w mózgu może powodować depresję , poświęcenie czasu , aby oczyścić organizm może być korzystna dla kogoś cierpiącego na depresję . Imperium
