Znaki i Objawy depresji małej
Większość ludzi , którzy żyją z depresją wykazywał oznaki niewielkich depresji na początku . Czasamiosoba cierpiąca moll depresji może mieć nadzieję i że znaki są tylko tymczasowe i znikną . Jednak to myślenie sprawia, żedepresja zwykle gorzej . Poinformuj znajomych i rodziny , jeśli zauważy się oznaki mniejszej depresji . Smutek
Jeśli są oznaki mniejszej depresji , może pojawić się smutno . To może wystąpić na codzień , ale może raz lub dwa razy w tygodniu. Możesz być w stanie poradzic łatwo lub przynajmniej pokazują wygląd zewnętrzny przezwyciężenia obniżenie nastroju . Nastrój może uderzyć w każdej chwili , i bez powodu .
Słabe Postawa
chęć udziału w codziennych działaniach dotyczących szkoły , domu i pracy może zmniejszyć . Może idzie do sklepu , czytając książkę , lub robi codziennych obowiązków wydaje się zbyt trudne do osiągnięcia . Zajęcia rekreacyjne może nawet stać się mniej ważne . Może czuć potrzebę wymówek o tym, dlaczego coś nie zostało zakończone lub zakończona na czas. Depresja może przynieść na " nie obchodzi " postawą. Foto Foto Foto Foto utrata apetytu
Utrata apetytu mogą być oznaką mniejszej depresji . Czując się mniej głodni lub nawet mdłości na myśl o jedzeniu coś może sygnalizować etapy początek depresji . Preferencje pokarmowe mogą również zmienić . Być może pragniesz słodyczy lub żywności o wysokiej zawartości tłuszczu , aby jakoś pocieszyć na dzień czujesz się smutny . Mogą wystąpić zmiany apetyt powoli przez pewien okres czasu .
Zbiory ubolewa
Możesz poczuć się jak trzeba było zrobić inaczej wcześniej w swoim życiu . Może się słabe stopnie w szkole , a teraz czuję się jak to dogonił Ciebie jakoś . Możenie udało małżeństwo lubzłe kariera ruch wywołał depresję .
Uśpienia trudności
Sen może stać sięudręką dla drobnych osób cierpiących na depresję . Możesz mieć problemy z zasypianiem , ponieważ twój umysł jest stale dzieje , martwiąc się o coś, co należy zrobić lub powinien być osiągnięty. Być może obudzić się okresowo w nocy i mają kłopot z powrotem do snu . Osoby małoletnie depresji może polegać na leki , aby zasnąć . Imperium
