Jak uniknąć depresji w Emerytura

Wielu ludzi się doczekać dnia, mogą przestać pracować dla kogoś innego i rozpocząć planowanie swojego czasu na własnych warunkach . Jednak niektórzy emeryci znaleźć ich nowy styl życia nudne . Według www.health24.com większość nowo emerytowanych osób doświadcza jakiejś formy depresji . To normalne, że doświadczenie lęku i depresji po przejściu na emeryturę . Udział w działaniach przyjemnych pomoże pracować przez to zmiany stylu życia , tak , że można cieszyć się emerytur . Rzeczy, które musisz Komputer

Pokaż więcej instrukcji
1

rozpoczęcia działalności. Emerytura todoskonały czas , aby rozpocząć działalność masz zawsze chciał . Masz korzyści z planowania własnych godzin i robi coś , co kochasz w procesie .
2

Wolontariuszem w społeczności . Teraz, że masz tak dużo wolnego czasu na rękach , możesz dać trochę tego czasu potrzebującym . Miejsca , które używają wolontariuszy na bieżąco m.in. szpitale, schroniska dla bezdomnych i kościoły . Te miejsca mają wolontariusze biorą udział w działaniach , takich jak gospodarstwa wcześniaków i serwowania posiłków .
3

podróży . Wykorzystaj ten czas na podróż do miejsc, które nigdy nie były . Zarezerwować wycieczki z dużym wyprzedzeniem, jak to możliwe, w celu zaoszczędzenia pieniędzy .
4

Zacznij hobby. Dowiedz się do ogrodu i rozpocząć zbieranie przedmiotów, takich jak znaczki . Niektórzy ludzie uważają , że scrapbooking może byćhobby , zbyt .
5

Dołącz do klubu . Może chcesz spróbować towarzyskich online, która nie wymaga , aby być bystry komputera . Niektóre serwisy społecznościowe m.in. Twitter , Facebook i MySpace . JeżeliInternet nie jest dla Ciebie , a następnie dołączyć do klubu Ustawodawstwo klubie bilardowym lub ligi kręgli . Imperium