Jak rozpoznać zaburzenia dysmorficzne ciała

zaburzenia dysmorficzne ciała ( BDD ) jest zaburzeniem , które odnosi się do somatycznej jednostki obsesyjnie utrwalenia na wyimaginowanego wady wyglądu lub nadmiernych obaw o niewielkich wad fizycznych . To jest naturalne dla ludzi, aby być niezadowolony thier wyglądem , zwłaszcza , gdy odkrywają pewne anomalie fizyczne. Normalnie , takie obawy są w pełni akceptowane i zazwyczaj nie wynikają w dużym niebezpieczeństwie . Jeśli jednak cierpią z BDD ,problem odnośnie swojego wyglądu jest naprawdępoważna sprawa . Nawet jeśli są obdarzone urodą , nadal jesteś zbyt zaniepokojony swoimi cechami fizycznymi . Twoje reakcje wobec tych obaw są negatywnie ekstremalne , które mogą cierpieć na poważne obsesji , depresji i lęku - co w końcu może spowodować uszkodzenie funkcji społecznych , naukowych i zawodowych . Instrukcja
1

Pomyśl o tym, jak często sprawdzać swój wygląd . Jeśli cierpisz na BDD , zawsze zaniepokojona swoim wyglądem , a ty ciągle bada się w lustrze , ani powierzchnie odbijające można znaleźć. Robisz to dlatego, że są całkowicie pochłonięci nawet najmniejsze błędy w swoim wyglądzie . Mimo, że te wady nie są widoczne na wszystkich, można uznać je za jeszcze większych problemów . Zawsze masz te wyimaginowane myśli jest brzydka i nieatrakcyjna , nawet jeśli nie jesteś .
2

Obserwuj swoje reakcje wobec wszelkich drobnych skaz lub znaków na skórze . Gdy masz BDD , zawsze stara się poprawić wszelkie cechy można znaleźć odpychające . W rezultacie, może skończyć się wielokrotnych i niepotrzebnych rzeczy po prostu uspokoić się , jak overdressing na pokrycie ciała i pielęgnacji skóry , ciągłą , w kapeluszu , aby ukryć swoją twarz i włosy, lub umieszczenie na ciężki makijaż , aby ukryć wszelkie istniejące wypryski na skórze .
3

Zanotuj jak świadomy jesteś o ogólny wygląd . Z BDD ,zatrzymać nie tylko na stale kontroli i ukrywając swój wygląd . Twoje reakcje mogą później rozwijać nadmiernych kompulsji . Będziesz się kompulsywnym , aby zaspokoić swoją obsesję ustalające swoje fizyczne wady. Na przykład , jeśli stwierdzi, mole lub znamiona ohydne , nie można pomóc, ale często zmierzyć , dotknąć i nieskończenie wybrać się na skórze po prostu aby się ich pozbyć . Możesz także użyć niepotrzebnych gestów ciała tak , aby uniemożliwić innym ich obejrzeniu . Innym przykładem jest , jeśli uważasz, że jesteś gruba , nawet jeśli nie jesteś , będziesz zbyt ćwiczenia i czasem kończy się głodzeniu się tylko stają się cieńsze .
4

Obserwuj, jak często można uniknąć robi pewne działania, które będą przypominać o fizycznych wad . Kiedy Twój BDD gorzej , może być trudne, aby przekonać się, aby mieć swoje zdjęcie. Możesz także trzymać się z dala od luster ze strachu widząc swoją wyimaginowaną zniekształcone twarz i ciało . Mimo wszystko , będziemy nadal szukać wszelkiego rodzaju anomalii na całym ciele .
5

Zauważ , jak często izolować się od innych. W wyniku przesadnej troski o jej fizycznych wad ,pacjent może skończyć się BDD wycofuje się z sytuacji społecznych , w których stwierdzone wady mogą być ewentualnie zauważone przez innych. Byś zawsze niespokojny i zbyt skrępowany , gdy publicznie , myśląc, że jesteś zbyt nieprzyjemne widać. Twoja niepewność jest tak dużo , że zawsze prosi o reasekuracji o swój wygląd i często porównuje swój wygląd z innymi. W efekcie jest tak nie przejął ze swoimi wadami , może zacząć mieć problemy z koncentracją w pracy lub w szkole . Może także wystąpić problemy z interpersonalnych lub małżeńskich relacji.
6

Staraj się zapamiętać , ile razy można spotkać się z dermatologami . Osób z BDD wielokrotnie konsultuje się z lekarzem skóry lub chirurga plastycznego na temat procedur , które pomogą poprawić wygląd . Nawet jeśli są już wyposażone w doskonałej twarzy i ciała , nadal trwała o konieczności zabiegów kosmetycznych tylko zaspokoić swoje pragnienia , aby poprawić wszelkie funkcje można znaleźć uszkodzony. Nawet po operacji , będziesz często niezadowoleni z wyników i zazwyczaj winy lekarza do wykonywania twój wygląd gorsze niż to, co było wcześniej . Imperium