Chromu i poziom glukozy we krwi

chromu trójwartościowego jest istotnym mineralnych dla ludzi. Chromu wzmacnia insuliny wewnątrz metabolizmu glukozy. Poziomy glukozy we krwi są podnoszone przez spożywanie cukrów i węglowodanów lub glukozy. Powoduje to, że insulina jest uwalniane przez komórki w trzustce . Rodzaje Chrom

Istnieją dwa rodzaje : chromu trójwartościowego chromu (III) jest główną postacią w żywności i jest wykorzystywane przez organizm. Sześciowartościowego chromu (VI ) jest rozwijany od chromu (III ) .
Chrom & Insulina

Gdy poziom glukozy we krwi są podniesione po jedzeniu,insulinę przywiązuje do insuliny receptory na zewnątrz komórek , co wywołuje komórki do wchłaniania glukozy. Insulina jest ważne. Daje glukozę komórek na energię i zatrzymuje poziom glukozy we krwi staje się zbyt wysoka. Imperium Cukrzyca

Insulina kontroluje metabolizm tłuszczu i białka . Jeśli nie ma wystarczającej ilości insuliny jest wytwarzany może spowodować nieprawidłową tolerancję glukozy lub cukrzycy typu II. Cukrzyca typu II jest spowodowane wysokim poziomem stężenia glukozy we krwi i niskiej produkcji insuliny Niedobór
Niedobór

chromu może powodować nieregularne wyższe poziomy glukozy i insuliny ; . Suplementy chromu może pomóc niedobór chromu . Badania wykazały, podnoszenie ciężarów może zwiększyć wchłanianie chromu , obniżając ryzyko wystąpienia cukrzycy typu II
Chrom w pożywieniu

pewne pokarmy zawierają pewne ilości chromu : . Pełnego ziarna , mięso, zielony groszek i brokuły . Aby podnieść poziom chromu unikać żywności z cukrów sacharozy i fruktozy , ponieważ obniżają poziom chromu . Imperium