Jak korzystać z Salvia officinalis na poziomie niższym Glukoza

Dla osób, które są przed- cukrzycę lub cukrzycę , kontrolę stężenia glukozy we krwi ma zasadnicze znaczenie dla uniknięcia wyniszczające skutki choroby. Salvia officinalis ,wspólny zioło szałwia, można stosować do obniżenia poziomu glukozy we krwi. Najczęstszym i skutecznym sposobem jest pijąc go jako herbatę . W ostatnim badaniu , Cristovao F. Lima i koledzy stwierdził, żekorzystanie z szałwii naśladujepopularny lek na cukrzycę , Metformina . Rzeczy, które musisz Foto herbaty kubek, filiżanka kawy lub podobny uchwyt na napoje
dwie łyżki świeżej szałwii (może zastąpić dwie łyżeczki suszonych Sage) Zbiory piłkę herbaty, filtr do kawy lub herbaty torba
pusty substytut cukru , miodu lub inny środek słodzący (opcjonalnie )
czajnik lub nagrodę Łódź Jedna mała łyżeczka

Pokaż więcej instrukcji
Instrukcje Sage Tea
1

Przygotuj szałwia na moczeniu. Jeśli za pomocą piłki do herbaty lub torebkę , to szałwia wewnątrz . Jeżeli za pomocą filtru do kawy , to szałwia do filtra i zebrać krawędzie filtrem w celu utworzenia woreczka . Przekręcić filtr zachować mędrca wewnątrz .
2

Dodać 20 uncji wody do czajnika (lub garnek ) i doprowadzić wodę do wrzenia . Powinno to zająć około trzech lub czterech minut, w zależności od ilości ciepła stosowane.
3

Umieść piłkę herbaty, torbę lub filtr do kawy do filiżanki .
4

Wlać wrzącą wodę do kubka i pozostawić herbatę na strome przez pięć do siedmiu minut. Jest to ważny krok w celu zapewnienia , żeodpowiednia ilość wartości leczniczego z liści szałwii jest uwalniane do wody .
5

pomocą łyżeczki do herbaty wyjąć piłki , torby, lub filtr do kawy z puchar . Jeślidostępna jest druga łyżka , wycisnąćszałwia pozostawia między dwoma łyżkami zwolnić cały płyn .
6

Dodaj słodzący lub inne garnishments do herbaty i ciesz się!