Co mam jeść , czy jestemna diabetyków typu 2 Insulina

? Cukrzyca typu 2 zwykle pojawia się w wieku dorosłym i jest zwykle spowodowane przez złą dietę , brak ruchu i otyłość . Jednym sposobem kontrolowania cukrzycy typu 2 jest poprzez zastrzyki insuliny , ale stan ten może być kontrolowany w inny sposób. Na przykład , zmiany w działalności mogą promować utrata masy ciała , co może zmniejszyć zależność insuliny . Zmiany w diecie mogą mieć wpływ . Według dr James Norman w Norman przytarczyc Center w Wesley Chapel, Floryda, zmniejszenie spożycia kalorii do 1500 do 1800 kalorii dziennie jest często wskazane. Żywności należy jeść

dr Norman informuje, że dieta na cukrzycę typu 2 jest o zmniejszenie stężenia glukozy we krwi do poziomu, któryorganizm może obsłużyć. Dlatego większość rodzajów żywności są dozwolone, ale niektóre są lepsze od innych . Na przykład ,najważniejsze diety cukrzyka jest kontrola węglowodanów. Czy to oznacza , że nie może mieć diabetyków węglowodany ? Prosta odpowiedź brzmi: nie ; mogą mieć węglowodany , ale muszą je policzyć dokładnie , i powinny spożywać tylko pokarmy , których węglowodany są trawione wolniej niż inne. Wbrew powszechnemu przekonaniu , cukier może być spożywany , jak również, alez cukrzycą musi być w stanie dopasować kalorii żywności bogatej w cukier , którą zamierzają jeść do ich spożycia kalorii na dzień, bez przesady . Inne rodzaje żywności i napojów , które są dobre dla diabetyków są "wolne" środki spożywcze . Są to środki spożywcze , których zużycie nie musi być wliczane do ogólnego dziennego zapotrzebowania na kalorie , więc mogą być spożywane w każdym czasie , gdy jesteś głodny . Niektóre z tych bezpłatnych żywności m.in. rosół , woda mineralna , woda gazowana , club soda, kawa, herbata, napoje dietetyczne bez cukru i wymieszać napój , tonik , galaretki , gumy i landrynki . Ponownie , cukier można dopasować do cukrzycowej wyżywienie , ale musi to być zrobione z precyzyjną ostrożnością i starannością .
Zbiory Czego unikać

Tam naprawdę nie ma żadnych żywność dla diabetyków , którepotrzebuje , aby uniknąć per se . Ponownie,diety cukrzycowej jest wszystko o czym precyzyjne. Pokarmy , których należy unikać należą te, które są bogate w głęboko trawienie węglowodanów . Z tych rodzajów żywności ,ciała z cukrzycą insulinozależną nie produkuje wystarczającej ilości glukozy do rozkładania węglowodanów , a nie ma innego wyboru , jak tylko polegać na wstrzyknięciu do pomocy w tym procesie podziału . Cukrzycy powinni także ograniczyć spożycie żywności , która jest bogata w cukry i tłuszcze dla tych samych powodów. Możesz jeść tych pokarmów tylko po liczone dokładnie na dzień i planowanych odpowiednio , według strony internetowej Cukrzyca Insight Center . Imperium Insulina W zależności

Ci który jest zależny od insuliny mogą także przekąskę w ciągu dnia i w nocy, aby utrzymać poziom glukozy we krwi na poziomie akceptowalnym . Oprócz przekąsek między posiłkiem , m.in. w kaloria ilość przekąskę tuż przed snem . Jest konieczna , aby można było spać w nocy bez niebezpiecznego spadku stężenia glukozy we krwi to przekąskę . Imperium