Dieta dla dziecka z cukrzycą

Cukrzyca charakteryzuje się nadmierną ilość glukozy we krwi . Są dwa typy cukrzycy u dzieci, zwanego typu 1 i cukrzycą typu 2 . Cukrzyca typu 1 jest spowodowany tym,trzustka nie tworzy insuliny. Cukrzyca typu 2 zdarza się , gdy organizm nie funkcjonuje prawidłowo metabolizowania cukrów . Objawy cukrzycy obejmują zwiększone pragnienie, zwiększone oddawanie moczu, nadmierne łaknienie , utrata masy ciała , zmęczenie , komplikacji z widzeniem, powolne gojenie ran i częstych zakażeń skóry i dziąseł . Istnieją pewne zmiany żywieniowe , które można wprowadzić w diecie dziecka , które pomogą radzić sobie z cukrzycą obu typów . Chrom

dziecko z cukrzycą typu 2 musi chrom, minerał , aby pomóc poziomu glukozy we krwi, równowaga . Chrom reguluje insulinę i zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę u dzieci z cukrzycą typu 1 . Chrom pomaga organizmowi wykorzystać insuliny ciągnąć glukozy z krwi do komórek organizmu do produkcji energii . Daj chrom dzieci poprzez naturalnych źródeł żywności , takich jak drożdże piwne , warzywa, owoce , ryby , sery, wędliny i produkty pełnoziarniste . Twoje dziecko może również otrzymać chrom ze zbóż , przypraw, melasa , otręby i nerki wieprzowe . Dzieci w wieku od 1 do 3, wymaga 11 mcg na dobę; dzieci w wieku od 4 do 8 potrzeba 15 mcg chromu dziennie. Dzieci w wieku od 9 do 13 potrzebujesz 25 mcg chromudziennie i młodzież wymagają 35 mcg chromu dziennie.
Magnez

Twoje dziecko potrzebuje magnez, który jest minerałem , który pomaga poprawić cukrzycy typu 2 . Niski poziom magnezu może zmniejszyć poziom glukozy we krwi . Dzieci z cukrzycą typu 1 i cukrzycą typu 2, należy wziąć magnezu poprawy wrażliwości na insulinę . Bogate w magnez źródła żywności to: wodorosty agar , migdały, pieczone ziemniaki , banany, bazylia, buraki , warzywa , orzechy czarne , płatki melasa otręby , orzechy brazylijskie , orzechy nerkowca, nasiona selera , czekolady, kakao w proszku , kolendrę , kminek , koper chwastów , suszone gorczyca, nasiona kopru i zielone warzywa liściaste . Twoje dziecko może również dostać magnez , majeranek z roślin strączkowych , orzechów, mąki owsianej , płatki owsiane , orzeszki ziemne, orzechy piniowe , pistacje , maku , dyni , szałwia, cząber , rozdrobnionej pszenicy , mąki sojowej , szpinak, nasiona squasha , estragon , tofu, pszenicy otręby , pełnoziarniste i pełnoziarnistej mąki .

Dzieci do 3 roku życia wymaga od 40 do 80 mg magnezudziennie. Dzieci w wieku od 4 do 6 wymaga 120 mg magnezudziennie. Dzieci w wieku od 7 do 10 wymaga 170 mg na dobę, a młodzież wymaga 270 do 400 mg magnezu dziennie dla optymalnego zdrowia . Imperium Fiber

typu 2 dziecko z cukrzycą wymaga dużo błonnika w celu zmniejszenia stężenia glukozy i insuliny . Dzieci z cukrzycą powinny również spożywać wystarczającą ilość błonnika obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów . Źródła dla błonnika są owoce , owies, jęczmień , groch, fasola i suszone Łupiny nasion babki płesznik . Włókno może być również, w mózgu, kukurydzy, zbóż, i produktów całe ziarna oraz warzywa. Nie ma zalecanego dziennego spożycia błonnika dla dzieci. Zwiększenie zużycia włókien dziecka powoli w ciągu kilku dni , aby uniknąć problemów z zaparciami lub zaburzenia żołądkowo-jelitowe .
Witamina H

Witamina H lub biotyna , jest witaminy , które jest w rzeczywistości część B kompleks witamin . Witamina ta jest doskonała dla dzieci z cukrzycą typu 2 i działa w zgodzie z chromu , aby obniżyć poziom glukozy i regulacji insuliny. Obfite źródła żywności biotyny obejmuje żółtka jaj , orzechy, sardynki , gotowane jajka, orzechy , orzeszki ziemne , migdały, pekan , masła orzechowego , rośliny strączkowe , soja, orzeszki ziemne , kalafior, pieczarki , banany i produkty pełnoziarniste . Dzieci od 7 do 12 miesięcy potrzeba 5 mcg witaminy H dziennie; dzieci od 1 do 3 roku życia potrzebują 6 mcg witaminy Hdni; dzieci w wieku od 4 do 8 potrzeba 8 mcgdziennie. Dzieci w wieku od 9 do 13 potrzebujesz 20 mcg witaminy H codziennie i młodzież potrzebują 25 mcg na dobę . Imperium