Dieta dla nefropatii cukrzycowej

Neuropatia cukrzycowa jest chorobą nerwów , które jest spowodowane przez cukrzycę . Neuropatia jest drętwienie , ból i /lub osłabienie organizmu , w tym ramion, dłoni, nóg i stóp . Neuropatia cukrzycowa występuje najczęściej u osób, które również mają wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom lipidów we krwi lub tych, którzy mają trudności z kontrolą poziomu glukozy , jak również osoby, które miały cukrzycę , przez co najmniej 25 lat. Problemów tych można uniknąć lub zarządzanych przez utrzymywanie niskich poziomów glukozy. Indeks glikemiczny

Utrzymanie dobrego indeks glikemiczny oznacza spożywanie niektórych węglowodanów , które stabilizują poziom glukozy . Indeks glikemiczny jest to wskaźnik żywności , zwłaszcza węglowodanów, które mogą podnieść poziom glukozy we krwi (cukier ) w ciągu dwóch godzin . Pokarmy zawierające węglowodany złożone pomagają utrzymać nawet poziom glukozy we krwi .
Zbiory Rodzaje
neuropatią cukrzycową neuropatią cukrzycową może

jeden z trzech typów . Neuropatia obwodowych nerwów szkody , że sensowne gorąco, zimno, ból i dotyk i może mieć wpływ na siłę mięśni i ruch . Neuropatia obwodowa może prowadzić do poważnych problemów ze stopami .

Neuropatia układu autonomicznego powoduje uszkodzenie nerwów, które kontrolują ciśnienie krwi, trawienie, oddawanie moczu, bicie serca, pocenie się i funkcji seksualnych , z których wszystkie są kontrolowane przez nerwów autonomicznych .

neuropatii ogniskowej wpływa tylko pojedyncze nerwy i występuje zazwyczaj w udo, nadgarstka lub stopy , ale może mieć również wpływ na nerwy w klatce piersiowej , plecach i oczy . Imperium Próbka 2000 kalorii Dieta dla cukrzyków Menu

następujące menu nie tylko utrzyma niskie spożycie kalorii , ale niski poziom glukozy , które pomogą zarządzać neuropatii cukrzycowej Foto

śniadanie: . 2 kromki cały tosty pszenicy , 4 łyżeczki . naturalne masło orzechowe , 1 banan i 8 uncji 1 procent mleka

OBIAD : .mała sałatka składa się z sałata , rzodkiewka , ogórek , 1/2 szklanki marchewki , 1/2 szklanki zielonego pieprzu ( kostka ) z 3/4 szklanki tuńczyka pakowane w wodzie i 1 łyżka . ranch dressing sałatkowy niskiej zawartości tłuszczu . Dodatek z 10 małych zielonych oliwek . Krakersy soda ( 12 ), nakrywa niesolone 1 brzoskwinia i wody lub napojów bez cukru

Kolacja: . 6 uncji Stek z polędwicy ( ztłuszczu przycięte ) , 1/2 szklanki gotowanych cebuli i 1/2 szklanki gotowanych grzybów , 1 łyżeczka . olej rzepakowy do podsmażyć cebulę i grzyby za polewa stek, 1/2 szklanki gotowanego szpinaku, 1 duże pieczone słodkie ziemniaki ( około 9 uncji ), 2 łyżki. . kwaśnej śmietany (opcjonalnie ) i wody lub napojów bez cukru

SNACK : . 1/2 szklanki truskawek
Dlaczego Dodaj węglowodany

Dlaczego ? dieta cukrzycowa niezawierają węglowodanów , kiedy węglowodany zamieniają się cukru we krwi ? Właściwiedieta cukrzycowa wymaga spożycie węglowodanów złożonych . Węglowodany złożone nie spowodować skok poziomu cukru we krwi , ponieważ są trawione wolniej niż zwykłe węglowodany i sprawiają, że czujesz pełny szybciej . Około 50 procent z diety cukrzycowej powinny składać się z węglowodanów złożonych , takich jak te znajdujące się w produkty pełnoziarniste , w tym całego ziarna chleba , brązowego ryżu , ziemniaków i fasoli (szczególnie słodkich ziemniaków ) oraz owoców i warzyw.
Prowadzenie dobry balans

Mięso , nabiał , drób, ryby i zdrowe tłuszcze wraz z węglowodanami ( orzechy , pieczywo , makaron, ryż i ziemniaki ) , zielone warzywa liściaste i owoce powinny być w całości włączone do diety cukrzycowej . American Diabetes Association ustaliła wytyczne dotyczące diety cukrzycowej obejmujenastępujące : . Łódź

Wybierz różnych produktów spożywczych , które są składniki odżywcze z podstawowych grup żywności

Jedz owoce i warzywa , które są bogaty w błonnik .

Cukrzycy powinni mieć 2 1/2 szklanki warzyw i 2 szklanki owoców dziennie.

przynajmniej połowa ziarna w diecie cukrzycowej powinny być produkty pełnoziarniste .

Minimalizacja ilości tłuszczów nasyconych i trans kwasów tłuszczowych spożywanych wybierając chude mięso i drób , i niskiej zawartości tłuszczu lub beztłuszczowych produktów mlecznych .

Jedz mniej niż 2300 mg sodu na dobę .
Imperium