Pokarmy , które powodują cukrzycę typu 2

cukrzyca typu 2 odnosi się do stanu, w którymtrzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub gdy komórki w organizmie oprzeć insuliny. Zwyczaje żywieniowe okazały się byćpotencjalnym korzeń cukrzycy i naukowcy na całym świecie identyfikacji niewłaściwe nawyki żywieniowe , aby być jednym z głównych powodów, dla rosnącej stopy diabetyków na całym świecie. Jak żywność powodować cukrzycę

Jedzenie jest przekształcana w energię przez naszych ciał ,z których część jest podawany do krwiobiegu jako glukoza być dostarczane do komórek. Insulina wydany przez trzustkę służy do wytwarzania tego glukozy dostępny dla komórek przesuwając go do komórek z krwi. Dobrze zbilansowana dieta pomaga utrzymać ten proces przemiany materii , ale brak równowagi w diecie zaburza ten proces i ostatecznie powoduje cukrzycę.
Zbiory Pokarmy bogate w cukier

pomysł , że cukier powoduje, że cukrzyca jestpopularny mit , ale cukier ma wpływ na cukrzycę znacznie . Cukier jestwęglowodan , i gdy występujeduża ilość węglowodanów w diecie , skutkuje wysokim poziomem cukru we krwi, co powoduje, że trzustki do uwalniania insuliny przenieść glukozy z krwi. Tak więc, poziom cukru we krwi staje się niższa niż wcześniej , aosoba rośnie znowu głodny . Te źródła wahania cukrzycę jako nadmiar cukru jest przechowywany w postaci tłuszczu , co powoduje kolejną przyrost masy ciała. Tłuszczu , zwłaszcza w okolicach brzucha , zwiększa ryzyko oporności na insulinę , jak więcej insuliny jest niezbędne do utrzymania równowagi glukozy . To staje sięcykl niekończących bardziej insuliny we krwi oznacza więcej tłuszczu , a to z kolei prowadzi do insulinooporności .

Zawężonej żywności i napojów

rafinowana żywność i napoje także przyczyniają się do rozwoju cukrzycy . Wyrafinowane jedzenie , tworząc ważną rolę w diecie przeciętnego człowieka , wywołuje wydzielanie większej ilości insuliny , która dostaje przechowywane w tłuszczu i ostatecznie czyni komórki mniej wrażliwe na insulinę.
Zbiory Przetworzone mięso i tłuszczowych pokarmy

Przetworzone mięso , takie jak boczek , hamburgery i hot-dogi są ​​uważane za bardziej wpływowy w powstawaniu cukrzycy . Badania dla kobiet w 2003 Zdrowia wykazały, że ci, którzy jedli mięsa czerwonego i przetworzonego mięsa więcej niż raz w tygodniu były na wyższym ryzykiem cukrzycy rozwijających się , niż tych, którzy jedli przetworzonego mięsa mniej niż raz w tygodniu .

Naukowcy w University of California San Diego School of Medicine wykazały również ścisły związek pomiędzy tłustych i cukrzycy . Udowodnili , jak tłustych uszkodzenie genu odpowiedzialnego za wydzielanie insuliny .
Zła dieta i cukrzyca

Choć żywność nie są bezpośrednio odpowiedzialne za spowodowanie cukrzycę , dietę pozbawioną właściwej równowagi odżywiania niezbędnego do funkcjonowania organizmu zakłóca metabolizm , torując drogę do cukrzycy . Imperium