Odżywcze domaga cukrzycy

Diabetycy muszą przestrzegać rygorystycznych norm żywienia i diety . Ponadto , diabetycy muszą kształcić się na temat potrzeb żywieniowych , które są wymagane , aby kontrolować ich stan . Tło

Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, która wpływa na funkcjonowanie serca i krążenia ; Choroba ta może zmniejszyć ogólną jakość zdrowia i zmniejsza żywotność . Odżywianie jestistotnym elementem w utrzymaniu kontroli nad stan
Dowiedz się Piramida

Cukrzyca Food Pyramid grupy żywność według sześciu kategorii: . Owoce ; warzywa ; mięso i jego namiastek; tłuszcze , oleje i słodycze ; ziarna ; i nabiał . Piramida żywności stanowi obszerną listę produktów, które należy spożywać oraz uniknąć .

Posiłki Plan

zaplanować posiłki , które są niskiej zawartości sodu , trans i tłuszczów nasyconych , węglowodanów i cholesterolu. Ilość węglowodanów , ponieważ powoduje wahania poziomu cukru we krwi .
Zbiory Etykiety żywności

American Diabetes Association zaleca, czytając wszystkie etykiety żywności w celu zapewnienia wartości odżywczej wszystko jeść . Uwaga zawartość porcji , tłuszcz , błonnik, cholesterolu i węglowodanów wymienione na etykietach .
Zbiory Fresh Foods

Fast- foods i przetworzone produkty spożywcze są bogate w tłuszcz , cholesterol i sód ; Dlategonależy ich unikać cukrzycowej . Przygotowanie świeżej żywności i obejmują odpowiednie ilości białka , aby upewnić się, że potrzeby żywieniowe zostały spełnione . Imperium