Dlaczego Czy trudno jest schudnąć z cukrzycą
? Według informacji ze strony internetowej medycznego Medline Plus , cukrzyca jestchorobą charakteryzującą się niezdolność organizmu do produkcji lub odpowiednio wykorzystać insulinę przechowywania . Niedobór insuliny może być genetyczna jak cukrzyca typu I , albo opracowany , podobnie jak w cukrzycy typu II. W każdym przypadku ,osoba z cukrzycą będzie mieć czas utraty wagi trudniejsze niż osoby bez choroby, ze względu na jego niezdolność organizmu do kontroli poziomu cukru we krwi i wahania insuliny. Cukrzyca i insulina
Musisz zrozumieć związek między stężeniem cukru we krwi , insuliny i cukrzycy , aby lepiej zrozumieć , dlaczego utrata wagi jest trudniejsze dla kogoś z warunkiem . Cukru we krwi jest wpływ żywności jecie , z węglowodanów jakoźródła żywności, który ma największy wpływ na ogólny poziom cukru we krwi . Kiedy jeść pokarmy zawierające węglowodany , poziom cukru we krwi wzrasta proporcjonalnie do prędkości, przy którejżywność jest trawiona , z fast - trawienie węglowodanów powoduje proporcjonalnie większy wzrost poziomu cukru we krwi , niż powolne trawienie węglowodanów . Ciało reaguje na to w elewacji cukru we krwi , mówiąc trzustkę do wydzielania insuliny . Insulina jest hormonem , który wiąże się przechowywanie cukru we krwi i prowadzi go do komórek tłuszczowych ( zarówno do przechowywania ) lub komórek mięśniowych ( do szybkiego energii , gdzie jest to konieczne) . Ciało będzie tylko poświęcić jak najwięcej pływających cukru we krwi do mięśni , zgodnie z wymogami aktualnego poziomu aktywności , więc podwyższenie poziomu cukru we krwi w okresie bezczynności spowoduje proporcjonalnie większy wzrost magazynowania tłuszczu . Powodem, dla którego diabetycy mają trudności z utraty wagi w normalnych okolicznościach jest to, że ich poziom cukru we krwi są prawie stale podwyższone przez ich niezdolność organizmu do prawidłowego regulowania stężenia glukozy we krwi insuliny . Powoduje to prawie stałym strumieniem magazynowania tłuszczu , ponieważkorpus musi ciężej zmniejszenie stężenia cukru we krwi - stale wprowadzenie jej do komórek tłuszczowych do przechowywania , co powoduje problemy kontroli wagi
Zbiory Diabetes Dieting rozwiązań.
skutecznie Zarządzanie cukru we krwi jest kluczem do diety cukrzycowej. Ponieważorganizm nie może sobie nadmierne ilości cukru we krwi, bez nieproporcjonalnego odpowiedzi udziałem nadmiar odkładanie tłuszczu lub rozwój objawów hiperglikemii , należy kontrolować poziom cukru we krwi przez zaledwie spożywających węglowodanów , które mają wpływ na nominalny poziom glukozy we krwi - Owoce , warzywa i produkty pełnoziarniste . Alternatywne rozwiązanie , przyjęte przez American Diabetic Association , jest przestrzeganie diety niskowęglowodanowej . Eliminuje to problem cukru we krwi z równania prawie całkowicie , pozwalając osoby z cukrzycą , aby schudnąć w dość normalnym tempie . Niezależnie od tego, czy wybierzesz Carb- ograniczone lub niskowęglowodanowej diety , zarządzanie cukru we krwi jest kluczem do utraty wagi z cukrzycą . Imperium
