Owoce , których należy unikać z cukrzycą

Diabetycy mają wiele obaw , jeśli chodzi o diety równowagi muszą ściśle stosować się do utrzymania zdrowego stylu życia . To dlatego, że zarówno wlot cukrowych i absorpcji cukru do ciała. Różne produkty mają różne szybkości absorpcji i owoców nie jest inaczej. Są owoce , które są zarówno korzystne i niekorzystne dla cukrzyka . Pod kierunkiem dietetyka i lekarza ,cukrzycowej diety może bezpiecznie planować wokół tego problemu . Niezdrowe Owoce

owoce , które są można jeść na cukrzycę , są też owoce , którenie mogą jeść z cukrzycą . Owoce , takie jak pomarańcze, grejpfruty , papaja , śliwki , nektarynki i brzoskwinie są wśród tych, które diabetycy powinni unikać . Inne owoce bogate w cukier są banany, winogrona, truskawki , które powinny unikać osoby chore na cukrzycę .
Zbiory Efekty

owoce wymienione powyżej są wysokie w miąższu , który zawiera cukier. Gdy ten cukier metabolizuje do systemu prosi nagły wzrost insuliny . Kolec insulinę powoduje nagły wzrost glukozy we krwi w systemie. Kiedy stężenie glukozy we krwi jest zbyt wysoki powoduje to reakcję organizmu , który wyzwala mechanizmy obronne i powoduje, że organizm do rozpoczęcia zamykania . To jest to, co nazywa się"atak cukru " , gdystaje się zawroty głowy lub cukrzycowej nieprzytomny . Imperium część kontroli sterowania

część jest niezbędna w kontroli cukrzycy , nawet z owocami , które są do przyjęcia. Większe ilości dopuszczalnych owoców , takich jak jabłka , wciąż może spowodować zachwianie insuliny. To dlatego, żewiększa część owoców ma większą część węglowodanów. Ponadto, niektóre owoce, takie jak arbuz i gruszek , może załamać się szybciej niż inne , a wiśnie i jabłka są wolniejsze rozbić cukru . Z tego względu należy obserwować wielkość owoców i kwotę jeść każdego dnia . Dobrą regułą jest ograniczenie część tego co można łatwo dopasować do dłoni .
Zbiory Rozważania

Świeże owoce jest zawsze korzystne na puszkach lub suszone owoców . To dlatego, że większość konserwowane i suszone owoce są wyższe stężenia cukru . Niesłodzony sok owocowy może być pijany , ale kontrola część staje się problemem , ponieważzawartość węglowodanów nie jest daleko w tyle za to, co znajduje się w oczyszczonej. Koncentraty owocowe również zawierają więcej cukru niż świeże owoce i nie zawierają błonnik, który diabetyków potrzebujesz .
Nieporozumienia

Nastąpiłdługo niezrozumiany teoria dotycząca owoców w diecie cukrzyka . Przez wiele lat , pracownicy służby zdrowia zaleca unikanie wszystkich owoców , ale ta rada okazała się szkodliwa dla ogólnego stanu zdrowia swoich pacjentów . Aktualne badania medyczne pokazują, że wciąż są owoce , które nie mogą być spożywane , ale są inne, które mogą być bezpiecznie spożywane z umiarem; to wykazano również , że niektóre owoce, w połączeniu z innymi zdrowych wyborów , może być korzystne dla ogólnych planów diety . Imperium