Twoje stopy swędzą i pieczą, a wiesz, że masz cukrzycę, co powinien zrobić?

Jeśli cierpisz na cukrzycę i odczuwasz swędzenie i pieczenie stóp, ważne jest, aby podjąć szybkie działania, aby rozwiązać ten problem. Oto kilka kroków, które powinieneś podjąć:

1. Skonsultuj się ze swoim lekarzem :

Należy jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską. Powikłania stóp związane z cukrzycą mogą być poważne i wymagać specjalnego leczenia. Pozwól lekarzowi zbadać stopy i ustalić przyczynę swędzenia i pieczenia.

2. Kontroluj poziom cukru we krwi :

Wysoki poziom cukru we krwi może przyczyniać się do uszkodzenia nerwów i złego krążenia w stopach, co prowadzi do swędzenia i pieczenia. Pamiętaj, aby skutecznie kontrolować poziom cukru we krwi za pomocą leków, diety i ćwiczeń fizycznych zgodnie z zaleceniami lekarza.

3. Sprawdź, czy nie ma infekcji :

Swędzenie i pieczenie stóp może również wskazywać na infekcję grzybiczą lub bakteryjną, taką jak stopa sportowca. Lekarz może zalecić leki przeciwgrzybicze lub antybiotyki w celu leczenia infekcji.

4. Praktykuj dobrą pielęgnację stóp :

- Codziennie sprawdzaj stopy pod kątem pęcherzy, skaleczeń lub zmian w kolorze skóry.

- Umyj stopy łagodnym mydłem i letnią wodą, a następnie dokładnie osusz, szczególnie między palcami.

- Nawilżaj stopy, aby zapobiec wysuszeniu, ale unikaj nakładania balsamu między palcami.

- Noś wygodne buty, które dobrze pasują i zapewniają dobre wsparcie.

- Unikaj chodzenia boso, ponieważ może to zwiększyć ryzyko infekcji.

5. Uśmierz swędzenie i pieczenie :

- Możesz stosować łagodzące kremy lub żele do stóp, aby złagodzić swędzenie i pieczenie.

- Chwilową ulgę mogą również przynieść zimne okłady lub zimne okłady.

- Unikaj drapania dotkniętych obszarów, aby zapobiec uszkodzeniu skóry.

6. Bądź aktywny :

W miarę możliwości angażuj się w regularną aktywność fizyczną, aby poprawić krążenie w stopach. Należy jednak unikać wywierania zbyt dużego nacisku na dotknięte chorobą stopy i skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu ćwiczeń.

7. Noś oddychające skarpetki :

Wybierz skarpetki wykonane z włókien naturalnych, takich jak bawełna, aby ograniczyć pocenie się i gromadzenie się wilgoci w butach.

Pamiętaj, że leczenie cukrzycy ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu powikłaniom stóp i leczeniu ich. Postępując zgodnie z zaleceniami lekarza i odpowiednio dbając o stopy, możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych problemów związanych z cukrzycą.