Dobre diety Naturalnych cukrzycy

Diabetycy powinni znać znaczenie dobrych wyborów żywieniowych . Dokonywanie właściwych wyborów może obniżyć zależność od insuliny dla pacjentów z cukrzycą typu 1 i inne leki na cukrzycę typu 2 . Prawo dieta może poprawić ogólny stan zdrowia i zwiększa energię i witalność . Istnieją przepisy zaprojektowane specjalnie dla potrzeb chorych na cukrzycę , jak i wielu paczkowanych opcji w sklepie spożywczym . Ponadto , każdy z nas może pomóc w kontroli cukrzycy poprzez spożywanie dobrze zbilansowanej diety pakowane z naturalnych surowców i żywności . Dieta cukrzycowa potrzeb

Kendra Blanchette RD , CDE , w cukrzycy i hormonów wnętrza Pacyfiku "nie ma czegoś takiego, jak pojedynczy diety cukrzycowej . " Zamiast tego, diabetycy powinni przestrzegać tych samych zleceniodawców zdrowego odżywiania , jak innych osób przeznaczonych do utrzymania dobrego stanu zdrowia . Blanchette zaleca dietę, która składa się z 50 do 60 procent węglowodanów , 30 procent kalorii pochodzących z tłuszczów i pozostałych kalorii z białka . Tłuszcze nasycone powinny stanowić nie więcej niż 10 procent tej kategorii tłuszczu .
Natural Food Diet

naturalne jedzenie dieta to taka, która zawiera żywności, które są tak blisko charakter , jak to możliwe . Naturalne produkty nie zawierają dodatki, takie jak utwardzone oleje, sztuczne barwniki , cukry rafinacji lub środków aromatyzujących . Żywności naturalnej prosto z ogrodu i sadu na stole lub zamrażarce . Inne pozycje w naturalnej diecie m.in. surowego miodu , nektaru agawy stevia , morze , sól , orzechy, kiełki i produkty pełnoziarniste . Na naturalnych diet żywności można jeść pokarmy surowe lub gotowane. Imperium surowej diety

Raw food i naturalne diety są bardzo podobne . Obie zawierają pokarmów roślinnych , które są nisko na indeks glikemiczny i niskokaloryczne . Różnica polega na tym,żywność jest przygotowana . Jak sama nazwa wskazuje , na surowej diety pokarmy spożywane są w ich najczystszej formie . Gdy żywność jest gotowana w temperaturze powyżej 105 ° wiele korzystnych enzymów są tracone. Organizm potrzebuje enzymów do przetwarzania i metabolizmu żywności i utrzymania zdrowia . Gdyciało jest pozbawione enzymów do długich okresów ogólny stan zdrowia pogarsza się .

Eating czyste surowe pożywienie jest reklamowany , aby pomóc pacjentom z cukrzycą zmniejszyć swoją zależność od insuliny . Według dr Fred Bisci , dietetyk i ekspert w surowej żywności , " Cukrzyca , jak również wiele innych chorób , widzi poprawę na diecie surowej żywności .Ciało wykazuje wiele możliwości zaradczych i odwrócenie pewnych patologii , jeślidieta jest wykonywana prawidłowo i pod nadzorem. " Bisci utrzymujedieta oczyszcza organizm na poziomie komórkowym i pomaga jej lepiej funkcjonować z mniejszą ilością kalorii . W ciągu swojej kariery , twierdzi, że tysiące chorych na cukrzycę typu 2 były w stanie przerwać przyjmowanie ich lekarstwa przez dietę , która składa się z 80 do 100 procent surowców spożywczych .

Istnieją pewne wsparcie naukowe dla jedzenia surowych pokarmów . Naukowcy z Washington University School of Medicine w St Louis , w stanie Missouri , w porównaniu zdrowia 18 osób, które były na ścisłej diecie surowej żywności przez średnio 3,6 roku do 18 innych osób , które były na regularnej diecie . Badacze stwierdzili,białko C- reaktywne były znacznie niższe w surowych diecie spożywczych. To białko wiąże się z ryzykiem zachorowania na cukrzycę , choroby serca i innych schorzeń przewlekłych. Raw diecie żywności miały wyższy poziom witaminy D i niższy wskaźnik masy ciała . Wyniki badań zostały opublikowane w 28 marca 2006 numerze " Archives of Internal Medicine " i cytowane na diabetyków stronie Zdrowia. Imperium