Wpływ ćwiczeń na poziom glukozy we krwi

Cukrzyca może być skutecznie kontrolowany przez ściśle zarządzania diety i ćwiczeń, aby utrzymać zdrową gamę cukru we krwi . Należy bardzo uważnie monitorowano , aby osiągnąć najlepszą korzyść. Spalanie glukozy

Glukoza jestcukrem obecnie w swojej krwi . Seady , utrzymane ćwiczenia przez 30 minut lub więcej spali przez cukru we krwi .
Nagrywanie Przechowywane Cukier

Wyższa intensywność ćwiczeń , jak wybuchy intensywnych ćwiczeń , rzeczywiście uwalnia przechowywane cukrów z komórek tłuszczowych (stąd czyniąc schudnąć ) . Będzie to również podnieść poziom cukru we krwi czasowo . Foto Foto Foto Foto znaczenie testowania

Cukrzycy powinni sprawdzić ich poziom cukru we krwi przed i po wysiłku , aby upewnić się , że glukoza jest w zarządzaniu poziomy . Łódź
zwiększenia metabolizmu

Dalsze ćwiczenia mogą służyć zwiększają metabolizm, co będzie spalić więcej cukru we krwi w ciągu dnia . Może to służyć do zwiększenia wrażliwości na insulinę, ale może również prowadzić do niższych odczytów. Z tego powodu , cukru we krwi powinno być ściśle monitorowane .
Soda Prawidłowo

Soda podczas ćwiczeń . Odwodnienie i wysoki poziom cukru we krwi może spowodować hiperosmolarną hiperglikemii Nonketotic Syndrome lub HHNS . Aby uniknąć tego , hydrat i monitorować poziom cukru we krwi . Imperium