Jak zrobić Przystawki na cukrzyc

Planującrazem , gospodarze ciężko pracować, aby zapewnić wyśmienite menu, które każdy może cieszyć . W obliczu szczególnych potrzeb żywieniowych , takich jak cukrzyca , może czuć się trudne zadanie nawet dla najbardziej doświadczonego przyjmującego . Jednak przy odrobinie planowania , tworzenia przyjaznych przekąski na cukrzycę nie musi być stresujące . Dążyć do naturalnie niskiej zawartości cukru lub o niskiej zawartości węglowodanów wyborów i goście na cukrzycę powinny być w stanie pożreć pyszne przekąski bez żalu . Wystarczy upewnić się, że zaoszczędzić trochę miejsca na danie główne. Rzeczy, które musisz
serów
warzyw
Wyższe owoce włókien
mięs
Całe krakersy ziarna , pieczywo i tortille
Opcjonalnie: Książka kucharska dla diabetyków

Pokaż więcej instrukcji

1

Wybierz ser. Oferta pokrojone w plasterki lub kostkę serów z całego krakersy ziarna lub pieczywa . Przygotować fondue niskowęglowodanowej do serwowania podniesioną do potęgi trzeciej mięs lub warzyw. Zrób roztopionego sera lub pikantny dip iść razem pokrojone warzywa, ziarna lub całych chipów .
2

Makijaż tablicę plasterki warzyw w różnych kolorach . Dokładnie opłukać i pokroić na krótkie paski lub kawałki wielkości gryźć . Zorganizować w przyjemny sposób na tackach z asortymentem smacznych dipów. M.in. warzywa z naturalnym różnych kształtach , takich jak brokuły , kukurydza dziecka i pomidorami cherry .
3

Zrób tacę owoców . Wybierz owoce z wyższej zawartości włókna , takie jak jabłka, pomarańczy , gruszki i truskawki . Zostawić skórki na ile jest to możliwe i właściwe . Podawać z niskiej cukier owocowy dipów.
4

Marka mini okłady . Przygotować zdrowe , okłady pełnowymiarowe i pokroić w ćwiartki lub piątych . Użyć wykałaczki , aby utrzymać swoje kształty . Być bardzo przyjazny dla glukozy , aby z całych ziaren tortille zamiast typowej mąki lub kukurydzianej tortilli .
5

Użyj mięsa . Oferta posiekane lub pokrojone mięso na tacy, plasterki lub kostkę sera i krakersów całe ziarna . Przygotuj mini kabobs z chudego kurczaka lub wołowiny i grillowanymi warzywami .
6

przygotować zdrowe , mini kanapki . Regularnie kanapki na pieczywie z użyciem chude mięso , warzywa i ograniczone ilości majonezu . Pokroić na kilka mniejszych kawałków i włóczni poprzez zdobione wykałaczki . Przygotuj kilka odmian i zorganizować na tacy przekąska . Imperium