Stwardnienie rozsiane i cukrzyca:co warto wiedzieć
Stwardnienie rozsiane to choroba neurologiczna atakująca mózg i rdzeń kręgowy . Uważa się, że jest to spowodowane atakiem układu odpornościowego na osłonkę mielinową, która izoluje włókna nerwowe. Uszkodzenie to może spowolnić lub zablokować komunikację między mózgiem a resztą ciała, prowadząc do takich objawów, jak:
* Zmęczenie
* Osłabienie mięśni
* Drętwienie lub mrowienie
* Problemy ze wzrokiem
* Trudności z równowagą i koordynacją
* Problemy poznawcze
Cukrzyca to zaburzenie metaboliczne wpływające na zdolność organizmu do wytwarzania i wykorzystywania insuliny . Insulina to hormon, który pomaga glukozie, czyli cukrowi, przedostać się z krwi do komórek. W przypadku cukrzycy poziom cukru we krwi może być zbyt wysoki, co może prowadzić do takich objawów, jak:
* Zwiększone pragnienie
* Częste oddawanie moczu
* Głód
* Utrata masy ciała
* Zmęczenie
* Niewyraźne widzenie
* Wolno gojące się rany
* Częste infekcje
Niektóre czynniki ryzyka mogą zwiększyć ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane i cukrzycę , w tym:
* Historia rodziny: Posiadanie bliskiego krewnego chorego na stwardnienie rozsiane lub cukrzycę zwiększa ryzyko rozwoju tej choroby.
* Wiek: Zarówno stwardnienie rozsiane, jak i cukrzyca częściej występują u osób w wieku od 20 do 50 lat.
* Otyłość: Otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2, ale może również zwiększać ryzyko wystąpienia stwardnienia rozsianego.
* Wyścig: Afroamerykanie i Latynosi są bardziej narażeni na stwardnienie rozsiane niż biali, a Indianie amerykańscy i Latynosi są bardziej narażeni na cukrzycę niż biali.
Życie ze stwardnieniem rozsianym i cukrzycą może być trudne, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić objawy i poprawić jakość życia, na przykład:
* Współpraca z lekarzem w celu opracowania planu leczenia: Twój lekarz może przepisać leki, zmienić styl życia lub jedno i drugie, aby pomóc Ci w leczeniu stwardnienia rozsianego i cukrzycy.
* Zdrowa dieta: Zdrowa dieta może pomóc w utrzymaniu poziomu cukru we krwi pod kontrolą i poprawić ogólny stan zdrowia.
* Regularne ćwiczenia: Ćwiczenia mogą pomóc poprawić wrażliwość na insulinę, zmniejszyć stan zapalny i poprawić nastrój.
* Wystarczająca ilość snu: Wystarczająca ilość snu może pomóc zmniejszyć stres i poprawić ogólny stan zdrowia.
* Zarządzanie stresem: Stres może pogorszyć objawy stwardnienia rozsianego i cukrzycy, dlatego ważne jest, aby znaleźć zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem.
Wniosek
Zarówno stwardnienie rozsiane, jak i cukrzyca są poważnymi schorzeniami, ale można je leczyć poprzez odpowiednie leczenie i zmianę stylu życia. Współpracując z lekarzem, możesz opracować plan leczenia, który pomoże złagodzić objawy i cieszyć się lepszą jakością życia.
