Cukrzyca i insulina – co musisz wiedzieć

## Cukrzyca

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, która wpływa na sposób, w jaki organizm przekształca żywność w energię. W przypadku cukrzycy organizm albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, albo nie wykorzystuje jej dobrze. Glukoza, czyli cukier, gromadzi się we krwi, zamiast być wykorzystywana do produkcji energii.

Insulina

Insulina to hormon wytwarzany przez trzustkę – gruczoł znajdujący się za żołądkiem. Insulina pomaga glukozie przedostać się z krwi do komórek.

Cukrzyca typu 1 i typu 2

Istnieją dwa główne typy cukrzycy:typ 1 i typ 2.

* Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną. Twój układ odpornościowy atakuje i niszczy komórki trzustki wytwarzające insulinę. Cukrzyca typu 1 rozwija się zwykle w dzieciństwie lub wczesnej dorosłości.

* Cukrzyca typu 2 jest najczęstszym typem cukrzycy. Zwykle rozwija się w wieku dorosłym, ale może również wystąpić u dzieci i młodzieży. W przypadku cukrzycy typu 2 organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie wykorzystuje jej dobrze.

Czynniki ryzyka cukrzycy

Niektóre czynniki ryzyka cukrzycy obejmują:

* Wywiad rodzinny w kierunku cukrzycy

* Nadwaga lub otyłość

* Brak aktywności fizycznej

* Niektóre grupy etniczne

* Wysokie ciśnienie krwi

* Wysoki cholesterol

* Cukrzyca ciążowa (cukrzyca rozwijająca się w czasie ciąży)

Objawy cukrzycy

Niektóre objawy cukrzycy obejmują:

* Zwiększone pragnienie

* Częste oddawanie moczu

* Większy głód

* Utrata wagi

* Zmęczenie

* Niewyraźne widzenie

* Wolno gojące się rany

* Częste infekcje

Diagnozowanie cukrzycy

Cukrzycę diagnozuje się na podstawie badania krwi. Do diagnozowania cukrzycy można zastosować różne rodzaje badań krwi, w tym:

* Badanie poziomu glukozy we krwi na czczo

* Test doustnego obciążenia glukozą

* Badanie HbA1c

Lekarz zaleci najlepsze dla Ciebie badanie krwi w zależności od indywidualnej sytuacji.

Leczenie cukrzycy

Cukrzyca jest chorobą trwającą całe życie, ale można ją leczyć. Leczenie cukrzycy może obejmować:

* Zdrowe odżywianie

* Regularne ćwiczenia

* Insulinoterapia

* Inne leki

Celem leczenia cukrzycy jest utrzymanie poziomu glukozy we krwi możliwie najbliżej normy. Może to pomóc zapobiec poważnym powikłaniom, takim jak:

* Choroby serca

* Udar

* Choroba nerek

* Uszkodzenie oczu

* Neuropatia

Zapobieganie cukrzycy

Nie ma pewnego sposobu zapobiegania cukrzycy, ale pewne zmiany w stylu życia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko, w tym:

* Zdrowa dieta

* Regularne ćwiczenia

* Utrzymanie prawidłowej wagi

* Rzucenie palenia

* Kontrola ciśnienia krwi i cholesterolu

Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z czynników ryzyka cukrzycy, porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach zmniejszenia ryzyka.